Té 🫖antiinflamatorio cúrcuma y jengibre
Cada infusión tiene sus propiedades, en el mercado existen infinidad de opciones, como así también, simples saquitos de té que liberan microplasticos y nanoplástico que quedan en nuestro organismo.
Aunque podés buscar hacer tus infusiones con especias en polvo o incluso frescas, o hierbas secas.
Si utilizas la raíz de cúrcuma o jengibre o incluso hierbas como menta, manzanilla, etc., procura colar los restos de esta manera obtenemos una infusión realizada correctamente, te enseño las dos maneras de hacer esta bebida fan tas ti ca.
Té 🫖antiinflamatorio cúrcuma y jengibre
Cada infusión tiene sus propiedades, en el mercado existen infinidad de opciones, como así también, simples saquitos de té que liberan microplasticos y nanoplástico que quedan en nuestro organismo.
Aunque podés buscar hacer tus infusiones con especias en polvo o incluso frescas, o hierbas secas.
Si utilizas la raíz de cúrcuma o jengibre o incluso hierbas como menta, manzanilla, etc., procura colar los restos de esta manera obtenemos una infusión realizada correctamente, te enseño las dos maneras de hacer esta bebida fan tas ti ca.
Paso a paso
- 1
Modo fácil: colocar en una taza la cantidad indicada de cada especie en polvo, con aceite de coco neutro o virgen, añadir agua caliente revolver y dejar reposar 5 minutos antes de consumir. Si se desea endulzar colocar una cucharada de miel 🍯
- 2
Siempre intentamos respetar las proporciones de cada ingrediente, según gusto, pero de esta manera se equilibran perfectamente los sabores resultando en un rico té lleno de beneficios.
- 3
Modo intermedio: rallar directamente la raíz de cúrcuma, jengibre, agregar en una olla con agua caliente con una ramita de canela y una pizca de pimienta negra para activar la curcumina. Llevar a hervor por un minuto, colar y servir con miel o aceite de coco.
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