Φιλέτο Μπακαλιάρου στη Σακούλα

Name: Φιλέτο Μπακαλιάρου στη Σακούλα
Yield: 2 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 2 τεμάχια (περίπου 600g) Φιλέτα μπακαλιάρου αποψυγμένα; 300 g Λαχανικά ανάμεικτα (κατεψυγμένα); 1/2 κ.γ. Δενδρολίβανο; 1/2 κ.γ. Θυμάρι; 1/4 κ.γ. Πιπέρι; 1/2 κ.γ. Αλάτι; 0-2 κ.γ. Ελαιόλαδο (προαιρετικά)

Απόστολος Αθανασιάδης (LakySatan) @lakis1969

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Εύκολη και γρήγορη συνταγή για εμάς που δεν μπορούμε τα πολλά κόκκαλα στα ψάρια αλλά πρέπει να τα τρώμε!

Δες περισσότερα

Φιλέτο Μπακαλιάρου στη Σακούλα

Απόστολος Αθανασιάδης (LakySatan) @lakis1969

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Εύκολη και γρήγορη συνταγή για εμάς που δεν μπορούμε τα πολλά κόκκαλα στα ψάρια αλλά πρέπει να τα τρώμε!

Υλικά

1 ώρα

2 μερίδες

2 τεμάχια (περίπου 600g) Φιλέτα μπακαλιάρου αποψυγμένα
300 gΛαχανικά ανάμεικτα (κατεψυγμένα)
1/2 κ.γ.Δενδρολίβανο
1/2 κ.γ.Θυμάρι
1/4 κ.γ.Πιπέρι
1/2 κ.γ.Αλάτι
0-2 κ.γ.Ελαιόλαδο (προαιρετικά)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα

1

Προθέρμανε τον φούρνο στους 180°C.
2

Ρίξτε μια κουταλιά αλεύρι στη σακούλα και κουνήστε την να σκορπίσει μέσα της. Τοποθέτησε τα φιλέτα και τα λαχανικά.
3

Πρόσθεσε τα μπαχαρικά και αλάτι (και ελαιόλαδο αν θέλεις).
4

Κλείσε τη σακούλα και φρόντισε να μην ανακατευτούν τα υλικά. Τα φιλέτα να μείνουν κάτω και τα λαχανικά από πάνω.
5

Ψήσε για 25-30 λεπτά μέχρι να μαλακώσει το ψάρι και τα λαχανικά.

Συμβουλές

Μπορείς να προσθέσεις και άλλα λαχανικά της αρεσκείας σου, όπως καρότα ή μπρόκολο.

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Απόστολος Αθανασιάδης (LakySatan) @lakis1969

στις Τετάρτη 13 Αύγουστος 2025 14:44:14 UTC

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

ΜΑΓΕΙ- ΡΕΥΜΑΤΑ Μάγειρας από τα φοιτητικά μου χρόνια και μετά. Εδώ και λίγο καιρό, blogger, στο www.myluckytraveler.com Booking & tips. ΟΧΙ σε κύβους και σκόνες γεύσης. Λατρεύω τις ζύμες και τις ζυμώσεις!!

Δες περισσότερα

Σχόλια

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές