Tortilla de Repollo Rojo

El repollo rojo es un vegetal bajo en calorías, rico en antioxidantes como las antocianinas y vitaminas C y K, además de fibra y minerales como el potasio. Sus propiedades incluyen el fortalecimiento del sistema inmunológico, mejora de la digestión y la salud o sea, y efectos antiinflamatorios que protegen contra enfermedades crónicas como la artritis y problemas cardiovasculares. 🍽 👩🍳By Lucy
Tortilla de Repollo Rojo
El repollo rojo es un vegetal bajo en calorías, rico en antioxidantes como las antocianinas y vitaminas C y K, además de fibra y minerales como el potasio. Sus propiedades incluyen el fortalecimiento del sistema inmunológico, mejora de la digestión y la salud o sea, y efectos antiinflamatorios que protegen contra enfermedades crónicas como la artritis y problemas cardiovasculares. 🍽 👩🍳By Lucy
Paso a paso
- 1
Corta el repollo y la cebolla en tiras finas, pica el ajo.
- 2
Calienta el aceite en una sartén y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
- 3
Añade el repollo, saltea 3 minutos, agrega sal rosa y orégano.
- 4
Bate los huevos en un bol, mezcla con el queso rallado y las verduras salteadas.
- 5
Vierte la mezcla en la sartén y cocina a fuego medio-bajo hasta que cuaje.
- 6
Da la vuelta con cuidado y cocina el otro lado hasta dorar.
- 7
Sirve caliente, espolvorea más queso si deseas.
Trucos
Si prefieres el repollo más crujiente, puedes reducir el tiempo de cocción en la sartén.
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