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アボカドとカイワレのサラダちらし
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アボカドとカイワレのサラダちらし-レシピのメイン写真

アボカドとカイワレのサラダちらし

moj
moj @moj5
東京都世田谷区

つぼ漬け入り酢飯、これだけでも結構美味しいんですよ。そこに少し苦味のあるかいわれ、みょうが、アボカドを乗せ、野菜たっぷりを塩昆布と一緒に食べます。仕上げにオリーブ油を少し垂らすと、おしゃれな風味に大変身です。今年の夏は酢飯が多かった我が家。カリカリ梅か、このつぼ漬け入りがおススメ!わさび醤油、ゆずコショウなどいろいろ試したのですが、塩昆布が一番合いました。

つぼ漬け入り酢飯、これだけでも結構美味しいんですよ。そこに少し苦味のあるかいわれ、みょうが、アボカドを乗せ、野菜たっぷりを塩昆布と一緒に食べます。仕上げにオリーブ油を少し垂らすと、おしゃれな風味に大変身です。今年の夏は酢飯が多かった我が家。カリカリ梅か、このつぼ漬け入りがおススメ!わさび醤油、ゆずコショウなどいろいろ試したのですが、塩昆布が一番合いました。

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アボカドとカイワレのサラダちらし

moj
moj @moj5
東京都世田谷区

つぼ漬け入り酢飯、これだけでも結構美味しいんですよ。そこに少し苦味のあるかいわれ、みょうが、アボカドを乗せ、野菜たっぷりを塩昆布と一緒に食べます。仕上げにオリーブ油を少し垂らすと、おしゃれな風味に大変身です。今年の夏は酢飯が多かった我が家。カリカリ梅か、このつぼ漬け入りがおススメ!わさび醤油、ゆずコショウなどいろいろ試したのですが、塩昆布が一番合いました。

つぼ漬け入り酢飯、これだけでも結構美味しいんですよ。そこに少し苦味のあるかいわれ、みょうが、アボカドを乗せ、野菜たっぷりを塩昆布と一緒に食べます。仕上げにオリーブ油を少し垂らすと、おしゃれな風味に大変身です。今年の夏は酢飯が多かった我が家。カリカリ梅か、このつぼ漬け入りがおススメ!わさび醤油、ゆずコショウなどいろいろ試したのですが、塩昆布が一番合いました。

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材料

2人分
  1. お米(お茶碗) 2杯分
  2. すし酢 大さじ1
  3. つぼ漬け 大さじ大盛り2
  4. かいわれ(小) 1パック
  5. みょうが(無くても可) 1個
  6. アボカド 1/2個
  7. 塩昆布 大さじ大盛り1~
  8. オリーブ油(仕上げ) 大さじ1
  9. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    【つぼ漬け入り酢飯】つぼ漬けはみじん切り。固めに炊いたお米(お茶碗2杯分)にすし酢、つぼ漬けを混ぜて冷ます。

    • アボカドとカイワレのサラダちらし作り方1写真
  2. 2

    みょうがは千切り。かいわれは3つに切り分け。

    • アボカドとカイワレのサラダちらし作り方2写真
  3. 3

    アボカドは1.5cm角に切り、軽く塩を振る。

    • アボカドとカイワレのサラダちらし作り方3写真
  4. 4

    酢飯の上に、かいわれ、みょうが、アボカドをのせたら、塩昆布をのせる。仕上げに風味付けでオリーブ油をたらす。

    • アボカドとカイワレのサラダちらし作り方4写真

コツ・ポイント

・塩味は、塩昆布の量で調整。
・酢飯の酢は、通常より少なめ(つぼ漬けがあるので)
・オリーブ油は風味付けです。全体にぽたぽた垂らすイメージです。(1人分は大さじ1/2です)
・みょうが無い時はカイワレを増やしてください。

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moj
moj @moj5
2025/10/04 13:10に公開
東京都世田谷区
モジャです!エンジニアでモノ作り&子どもが大好き。食材からお料理が生まれるのはまさにモノ作り、わくわくしながら調理楽しんでいます!ロボコン大好き機械科卒業した長男(今はエンジニアの夢をかなえ独立)、体育学科を卒業した次男(体育の先生として日々奮闘)の子育て中に登場したササッと作るガッツリ丼をUPしています。楽チン&旨いがお料理コンセプト♪脂身がダメな長男は鶏胸肉、ささみ、ひき肉、野菜好きの次男には毎日の大量サラダが必須です。●東京都世田谷で子どもプログラミング教室「ナレッジ・プログラミングスクール」を運営中、日々子ども達とモノ作りを楽しんでます。●2025年1月に「白米が止まらない!mojのリピートご飯」(宝島社)出版しました。●2025年9月NHK総合「激突メシあがれ」(20時)に出演(市川葉子の名前で)、優勝しました(^^)/
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