CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μηλόπιτα χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά ή ζάχαρη
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μηλόπιτα χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά ή ζάχαρη

Μηλόπιτα χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά ή ζάχαρη

Sitronella
Sitronella @Sitronella
Τραχήλα

Έχετε δει κάτι βιντεάκια συνταγών που ξεκινάνε με το "gluten free, dairy free, sugar free!!"; Ε, αυτό είναι αυτή η μηλόπιτα.
Έχω προσθέσει τόσες μηλόπιτες, αλλά προφανώς πάντα υπάρχει και μια άλλη εκδοχή, για μια άλλη περίσταση. Έχω εδώ μια κοπέλα φιλοξενούμενη που δε μπορεί να φάει γλουτένη ή γαλακτοκομικά και τον Κωνσταντίνο που δεν τρώει ζάχαρη, οπότε δοκίμασα αυτή τη συνταγή και βγήκε πολύ ωραία. Ωραία δηλαδή για να την κάνεις ακόμα και αν δεν έχεις δυσανεξίες.
Η συνταγή είναι εδώ
https://gentletummy.com/gluten-free-apple-crumble-pie-oat-flour-pecans-recipe/
και έχει πολύ βοηθητικές φωτογραφίες καθώς και ένα αναλυτικό βίντεο. Βέβαια έχω κάνει τις αλλαγές μου...

Έχετε δει κάτι βιντεάκια συνταγών που ξεκινάνε με το "gluten free, dairy free, sugar free!!"; Ε, αυτό είναι αυτή η μηλόπιτα.
Έχω προσθέσει τόσες μηλόπιτες, αλλά προφανώς πάντα υπάρχει και μια άλλη εκδοχή, για μια άλλη περίσταση. Έχω εδώ μια κοπέλα φιλοξενούμενη που δε μπορεί να φάει γλουτένη ή γαλακτοκομικά και τον Κωνσταντίνο που δεν τρώει ζάχαρη, οπότε δοκίμασα αυτή τη συνταγή και βγήκε πολύ ωραία. Ωραία δηλαδή για να την κάνεις ακόμα και αν δεν έχεις δυσανεξίες.
Η συνταγή είναι εδώ
https://gentletummy.com/gluten-free-apple-crumble-pie-oat-flour-pecans-recipe/
και έχει πολύ βοηθητικές φωτογραφίες καθώς και ένα αναλυτικό βίντεο. Βέβαια έχω κάνει τις αλλαγές μου...

Δες περισσότερα

Μηλόπιτα χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά ή ζάχαρη

Sitronella
Sitronella @Sitronella
Τραχήλα

Έχετε δει κάτι βιντεάκια συνταγών που ξεκινάνε με το "gluten free, dairy free, sugar free!!"; Ε, αυτό είναι αυτή η μηλόπιτα.
Έχω προσθέσει τόσες μηλόπιτες, αλλά προφανώς πάντα υπάρχει και μια άλλη εκδοχή, για μια άλλη περίσταση. Έχω εδώ μια κοπέλα φιλοξενούμενη που δε μπορεί να φάει γλουτένη ή γαλακτοκομικά και τον Κωνσταντίνο που δεν τρώει ζάχαρη, οπότε δοκίμασα αυτή τη συνταγή και βγήκε πολύ ωραία. Ωραία δηλαδή για να την κάνεις ακόμα και αν δεν έχεις δυσανεξίες.
Η συνταγή είναι εδώ
https://gentletummy.com/gluten-free-apple-crumble-pie-oat-flour-pecans-recipe/
και έχει πολύ βοηθητικές φωτογραφίες καθώς και ένα αναλυτικό βίντεο. Βέβαια έχω κάνει τις αλλαγές μου...

Έχετε δει κάτι βιντεάκια συνταγών που ξεκινάνε με το "gluten free, dairy free, sugar free!!"; Ε, αυτό είναι αυτή η μηλόπιτα.
Έχω προσθέσει τόσες μηλόπιτες, αλλά προφανώς πάντα υπάρχει και μια άλλη εκδοχή, για μια άλλη περίσταση. Έχω εδώ μια κοπέλα φιλοξενούμενη που δε μπορεί να φάει γλουτένη ή γαλακτοκομικά και τον Κωνσταντίνο που δεν τρώει ζάχαρη, οπότε δοκίμασα αυτή τη συνταγή και βγήκε πολύ ωραία. Ωραία δηλαδή για να την κάνεις ακόμα και αν δεν έχεις δυσανεξίες.
Η συνταγή είναι εδώ
https://gentletummy.com/gluten-free-apple-crumble-pie-oat-flour-pecans-recipe/
και έχει πολύ βοηθητικές φωτογραφίες καθώς και ένα αναλυτικό βίντεο. Βέβαια έχω κάνει τις αλλαγές μου...

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα και 30 λεπτά
24 εκ. ταψί
  • Ζύμη
  • 1 φλ.αλεύρι βρόμης
  • 1/3 φλ.νισεστέ
  • 1/4 κ.γ.αλάτι
  • 1/4 κ.γ.κανέλα
  • 1/2 φλ.μαργαρίνη (115 γρ) κρύα
  • 2 κ.σ.μέλι
  • 1 κ.σ.παγωμένο νερό
  • Γέμιση
  • 4 μεγάλαμήλα
  • 1 κ.σ.χυμό λεμόνι
  • 4 κ.σ.μέλι
  • 1 κ.γ.κανέλα
  • 1/4 κ.γ.μοσχοκάρυδο
  • 1 κ.γ.κάρδαμο
  • 3 κ.γ.νισεστέ
  • 1 κ.σ.μαργαρίνη
  • Κραμπλ
  • 3 κ.σ.λιωμένη μαργαρίνη
  • 3 κ.σ.μέλι
  • 2/3 φλβρόμη
  • 1/4 φλ.αλεύρι βρόμης
  • 1/4 κ.γ.κανέλα
  • 1/4 κ.γ.αλάτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα και 30 λεπτά
  1. 1

    Ζύμη: Η ζύμη γίνεται και σε μπολ με το χέρι, αλλά είναι πιο εύκολο αν υπάρχει ένα πολυμηχάνημα. Βάζουμε το αλεύρι βρόμης (αν δεν έχουμε μπορούμε να βάλουμε βρόμη στο μπλέντερ και να την κάνουμε αλεύρι), το νισεστέ, το αλάτι και την κανέλα και τα ανακατεύουμε.

  2. 2

    Προσθέτουμε την κρύα μαργαρίνη κομμένη σε κομμάτια και το μέλι και βάζουμε το πολυμηχάνημα να δουλέψει διακοπτόμενα μέχρι να δούμε τη μαργαρίνη να έχει ενωθεί με το αλεύρι κάνοντας μικρά μπαλάκια (σαν τραχανάς). Αν το κάνουμε με το χέρι, τρίβουμε τη μαργαρίνη με το αλεύρι μέχρι να γίνει σαν τραχανάς, αλλά πρέπει να γίνει κάπως γρήγορα για να μη λιώσει η μαργαρίνη.

  3. 3

    Προσθέτουμε το παγωμένο νερό και πάλι δουλεύουμε διακοπτόμενα μέχρι να γίνει μια ζύμη (γίνεται πολύ γρήγορα). Αν χρειάζεται προσθέτουμε λίγο νερό ακόμα.

  4. 4

    Εγώ για να ανοίξω τη ζύμη έκανα το εξής: Πήρα μια λαδόκολα και την έβαλα στο ταψάκι μου. Την πίεσα να πάρει το σχήμα και μετά την έβγαλα. Πλέον ήξερα πόση πρέπει να γίνει η ζύμη. Πήρα τη ζύμη και με τη βοήθεια λίγου νισεστέ την άνοιξα (με το χέρι) να πιάσει τον κύκλο που ήθελα (για τον πάτο και τα πλαϊνά). Μετά μετέφερα τη λαδόκολλα στο ταψάκι μου και με το χέρι την έφτιαξα ώστε να πάει η ζύμη εκεί που ήθελα. Έτσι δεν κόλλησε η ζύμη στο ταψί και βγήκε άνετα η μηλόπιτα από μέσα.

  5. 5

    Βάζουμε τη βάση στο ψυγείο μέχρι να ετοιμάσουμε τα υπόλοιπα.

  6. 6

    Γέμιση: Καθαρίζουμε και κόβουμε κομματάκια μικρά τα μήλα μας. Εγώ έβαλα 4 μεσαία μήλα (2 ξινόμηλα και 2 γκαλά). Τα βάζουμε σε μεγάλο μπολ και ρίχνουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.

  7. 7

    Κραμπλ: σε μπολάκι βάζουμε τα υλικά μας και ανακατεύουμε καλά, να γίνει κάτι ομοιόμορφο.

  8. 8

    Φτιάχνουμε την πίτα: παίρνουμε τη βάση και βάζουμε μέσα τη γέμιση. Τη φτιάχνουμε να πάει παντού. Είναι αρκετά τα μήλα αλλά θα μπουν με το ψήσιμο. Αν έχει ζουμάκι το μπολ το ρίχνουμε και αυτό. Μετά βάζουμε από πάνω το κραμπλ. Δε θα σκεπάσει τελείως όλη τη πίτα, απλώς βεβαιωνόμαστε ότι είναι ισοκαταμερισμένο.

  9. 9

    Σκεπάζουμε χαλαρά την πίτα με ένα αλουμινόχαρτο και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 180°, σε χαμηλό ράφι για 30 λεπτά. Μετά βγάζουμε το αλουμινόχαρτο και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 20-25 λεπτά. Η πίτα μας πρέπει να κρυώσει πριν την κόψουμε.

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Μηλόπιτα χωρίς γλουτένη, γαλακτοκομικά ή ζάχαρη
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Sitronella
Sitronella @Sitronella
στις Τρίτη 21 Οκτώβριος 2025 20:43:47 UTC
Τραχήλα
Με λένε Στέλλα και μένω στην Καλαμάτα. Ξεκίνησα το 2004 τις Συνταγές της Παρέας που έγιναν Cookpad. Μου αρέσει πολύ η μαγειρική φυσικά (!), ακόμα περισσότερο η ζαχαροπλαστική, τα ταξίδια και το διάβασμα. Διαβάζω και βλέπω πολύ επιστημονική φαντασία και φάνταζι. Ο λογαριασμός μου στο instagram είναι https://www.instagram.com/sitro_stella/
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

μηλόπιτα γαλακτοκομικά ζάχαρη

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σοκολατένιες βαφλίτσες
  2. Μαρμελάδα - Ζελέ Δυόσμου (Mint Jelly)
  3. Ψωμάκια για σάντουιτς 😁
  4. Δροσερό γλυκό με φράουλες κ 🍫 σοκολάτα!!!!
  5. 🥗Σαλάτα πεπόνι ντοματίνια προσούτο!
  1. 🍞 Ψωμί του τοστ σπιτικό🍞
  2. Καρμπονάρα
  3. Σοκολατένιο κέικ σε κούπα
  4. Φασολάδα, το εθνικό μας φαγητό !!!
  5. Κέικ Μπανάνας (Banana Bread)
  1. Ξινός Τραχανάς Καυτερός με Μπούκοβο
  2. Φθινοπωρινή φρουτοσαλάτα με μέλι και καρύδια
  3. Καρμπονάρα
  4. Κριθαράκι κοκκινιστό με στομάχια κοτόπουλο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25094588
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close