Avena preparada por la noche

Name: Avena preparada por la noche
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 1/2 plátano; 2 cucharadas semillas de chía; 3 cucharadas copos de avena; Bebida vegetal para cubrirlo; Crema de anacardos; Anacardos tostados

Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin

Algeciras,Cadiz

Es una receta muy sencilla que puedes hacerte el día anterior para desayunar al día siguiente

Avena preparada por la noche

Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin

Algeciras,Cadiz

Es una receta muy sencilla que puedes hacerte el día anterior para desayunar al día siguiente

Guardada

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Ingredientes

5min

1 ración

1/2plátano
2 cucharadassemillas de chía
3 cucharadascopos de avena
Bebida vegetal para cubrirlo
Crema de anacardos
Anacardos tostados

Guardada

Paso a paso

5min

1

Vamos a triturar con la batidora el plátano, la chía y la avena junto con la bebida vegetal
2

Ponemos la mezcla en un vasito y llevamos a la nevera toda la noche
3

Al día siguiente podemos poner por encima nuestra crema de frutos secos favorita y listo!