Una foto de Ensalada de avena con aceitunas

Ensalada de avena con aceitunas

Fernando y Nuria @Haendriz

Una ensalada sana y fresca con proteínas.

Una ensalada sana y fresca con proteínas.

Ensalada de avena con aceitunas

Fernando y Nuria @Haendriz

Una ensalada sana y fresca con proteínas.

Una ensalada sana y fresca con proteínas.

Agregar a carpetas

Compartir un Cooksnap

Ingredientes

15-20 min

2 personas

250 gAvena precocida (2 envases)
50 gAceitunas verdes (en rodajas) (1 lata)
50 gAceitunas negras (en rodajas) (1 lata)
80 gMaíz en lata (1 lata)
80 gAtún en lata (1 lata)
30 gPimiento en tiras (½ lata)
2Huevos cocidos

Paso a paso

15-20 min

1

Cocina los huevos en agua hirviendo durante 10 minutos. Déjalos enfriar y pélalos.
2

Mezcla la avena precocida con el maíz, el atún, las aceitunas y el pimiento en un bol. El pimiento mejor troceado que en tiras sólo.
3

Corta los huevos cocidos en rodajas o cuartos y colócalos encima de la ensalada.
4

Se puede dejar sin escurrir el aceite del atún y echarlo a la ensalada

Trucos

Puedes añadir un poco de limón o vinagre para darle un toque ácido a la ensalada.

Agregar a carpetas

Compartir un Cooksnap

Cooksnaps

Fernando y Nuria @Haendriz

jueves, 13 de noviembre de 2025 a las 12:31 PM

Moralzarzal

Comentarios

Recetas similares

Más recetas