CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι

Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι

kimwlos
kimwlos @kimwlos
Αθήνα, Αττική, Ελλάδα

Νόστιμη γρήγορη και εύκολη συνταγή του ταλαντούχου φίλου μας @cook_8519730 Πέτρου. Θα την κατέτασσα σίγουρα στην κατηγορία superfood, γιατί είναι νόστιμη και θρεπτική.

#Hμερολόγιο2027

Νόστιμη γρήγορη και εύκολη συνταγή του ταλαντούχου φίλου μας @cook_8519730 Πέτρου. Θα την κατέτασσα σίγουρα στην κατηγορία superfood, γιατί είναι νόστιμη και θρεπτική.

#Hμερολόγιο2027

Δες περισσότερα

Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι

kimwlos
kimwlos @kimwlos
Αθήνα, Αττική, Ελλάδα

Νόστιμη γρήγορη και εύκολη συνταγή του ταλαντούχου φίλου μας @cook_8519730 Πέτρου. Θα την κατέτασσα σίγουρα στην κατηγορία superfood, γιατί είναι νόστιμη και θρεπτική.

#Hμερολόγιο2027

Νόστιμη γρήγορη και εύκολη συνταγή του ταλαντούχου φίλου μας @cook_8519730 Πέτρου. Θα την κατέτασσα σίγουρα στην κατηγορία superfood, γιατί είναι νόστιμη και θρεπτική.

#Hμερολόγιο2027

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα και 12 ώρες αναμονή
4 μερίδες
  1. 300 γρρεβίθια
  2. 200 γρμανέστρα ολικής
  3. 20ντοματίνια
  4. 1ξέρο κρεμμύδι μεγάλο
  5. 1πιπεριά φλωρίνης
  6. 1 σκελίδασκόρδο
  7. 2 χούφτεςφύλλα σπανάκι baby
  8. 100 mlελαιόλαδο
  9. Αλάτι - πάπρικα - κάρυ - κουρκουμά - ρίγανη - πάπρικα καπνιστή
  10. 1 φύλλοδάφνης
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα και 12 ώρες αναμονή
  1. 1

    Μουλιάζουμε τα ρεβύθια από βραδύς και την άλλη μέρα τα ξελπένουμε καλά και τα βάζουμε να βράσουν με ένα φύλλο δάφνης μέχρι να μαλακώσουν καλά.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι
  2. 2

    Τα μεταφέρουμε σε πυρέξ και προσθέτουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και την πιπεριά κομμένα σε λεπτές φέτες και τα ντοματίνια στη μέση. Προσθέτουμε και όλα τα μπαχαρικά, ανακατεύουμε καλά και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180οC αντιστάσεις για 30 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι
  3. 3

    Στο μεταξύ βράζουμε τη μανέστρα σε καλά αλατισμένο νερό για 2 λεπτά λιγότερο από την προτινόμενη στη συσκευασία ώρα. (Κρατάμε ένα φλιτζάνι από το νερό που βράζει η μανέστρα). Σουρώνουμε και κρατάμε στην άκρη.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι
  4. 4

    Βγάζουμε το πυρέξ από το φούρνο και προσθέτουμε το σπανάκι, ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε 2-3 λεπτά να μαραθεί.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι
  5. 5

    Προσθέτουμε τη βρασμένη μανέστρα και το νερό που κρατήσαμε. Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε να σταθεί 2-3 λεπτά πριν σερβίρουμε.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ρεβύθια με μανέστρα και σπανάκι

Συμβουλές

Ταιριάζει πολύ ωραία να τρίψεις από πάνω μια παλαιωμένη γραβιέρα ή μια έντονη βαρελίσια φέτα. Εναλλακτικά είναι πολύ ωραίο και σκέτο.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

kimwlos
kimwlos @kimwlos
στις Τετάρτη 21 Ιανουάριος 2026 13:31:23 UTC
Αθήνα, Αττική, Ελλάδα
Φτάσε όπου δεν μπορείς!!!Είμαι η kimwlos (με σήμα την φώκια), κατά κόσμον Δήμητρα μέλος της συνταγοπαρέας από το 2011. Γιαννιώτισσα γέννημα θρέμμα αλλά και κρητικιά εκ γάμου.Αγαπώ το καλό φαγητό, λατρεύω τη ζαχαροπλαστική και πάντα μου αρέσει να δοκιμάζω νέες συνταγές. Στο ελεύθερο χρόνο μου μαθαίνω παραδοσιακούς χορούς.Μεγάλη αγάπη η Κρήτη και η παράδοση, είτε μαγειρική είτε χορευτική είτε μουσική, είμαι κορίτσι παραδισιακό πως να το κάνουμε.Θα με βρεις και στο instagram: https://www.instagram.com/kimwlos/Όλες οι συνταγές μου και στο cookwithdimitra.com
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. 7️⃣Chicken Cacciatore «Κοτόπουλο του κυνηγού»
  2. Φακές κοκκινιστές (αλλιώς)
  3. Σαλάτα σολομού με σπανάκι avocado & ντοματίνια
  4. Σκιουφιχτά με Γαρίδες, Τσίλι και Ξύσμα Λεμονιού C&G
  5. Υγιεινό Cheesecake!!!!
  1. Μάφιν αλμύρα με ανθότυρο (για μωρό) baby friendly
  2. Κιμαδόπιτα με πράσα, πατάτες & συνοδευτική σάλτσα σαν μπεσαμέλ ✨
  3. Κοτόσουπα γεμάτη πρωτεΐνη
  4. Blw μπιφτέκια λαχανικών
  5. Γιουβέτσι (Μοσχαράκι και Κριθαράκι)
  1. Τραχανάς και γιαούρτι !!
  2. Ροζ ριζότο ετοιμο σε 15΄
  3. Φασόλια με λουκάνικα Louisiana Cajun Style C&G
  4. Φιλέτο κοτόπουλο πανέ
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25363667
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close