Lentejas a la Mexicana

Las lentejas son una leguminosa muy completa, es una proteína vegetales que aporta fibra, hierro y vitamina del grupo "B". Además, son económicas y fáciles de digerir.
Lentejas a la Mexicana
Las lentejas son una leguminosa muy completa, es una proteína vegetales que aporta fibra, hierro y vitamina del grupo "B". Además, son económicas y fáciles de digerir.
Paso a paso
- 1
Se limpian las lentejas y se ponen en la olla express, se cubren con agua, se pone 1/2 cebolla, 1 cda de sal y se ponen a cocer.
- 2
Se deja unos 20 minutos, calculamos que estén a medio cocer y se agregan las zanahorias partidas en cubos y se añade el cilantro.
- 3
Mientras se están cocinando, se cortan tanto las salchichas como el tocino, a mí me gusta que doren un poco. Cuando están cocidas las lentejas de agregan a la olla.
- 4
Para terminar de pone en el sartén a sofreír el jitomate molido o el puré y se agrega a la olla. Rectificar el sazón y servir.
- 5
Yo las hago como plato fuerte, hay a quienes les gusta agregar cebolla picada, chile y cilantro.
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