Ensalada de atún
Carolina Velandia @cook_5952726
Comida rápida, sana, sabrosa, aporta proteínas y minerales.
Ensalada de atún
Comida rápida, sana, sabrosa, aporta proteínas y minerales.
Paso a paso
- 1
Abrimos la lata de atún, la ponemos en un colador, lavamos bien con agua y escurrimos. (para quitar el exceso de sodio y conservantes).
- 2
Lavamos bien las verduras y escurrimos. Cortamos la lechuga, el tomate y la cebolla en cuadritos, le agregamos pimienta. (la pimienta es formidable y reducimos el uso de sal).
- 3
Servimos en un plato y le agregamos para terminar semillas de girasol y rociamos un poco de aceite de oliva.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carolina Velandia le encantará ver cómo quedó.
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