Galletas de avena plátano coco miel multigranos

Name: Galletas de avena plátano coco miel multigranos
Cuisine: chilenas
Ingredients: 1 taza avena instantánea; 2 plátanos maduros; 2 cucharadas coco rallado; 1 cucharada miel; 1 cucharada camberries; 1 cucharada semillas de zapallo; 1 cucharada semillas de linaza; 1 cucharada semillas de maravilla

Naty Arlegui C @cook_7352661

Un rico snack 1 hora antes de entrenar

Galletas de avena plátano coco miel multigranos

Naty Arlegui C @cook_7352661

Un rico snack 1 hora antes de entrenar

Guardada

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Ingredientes

30 minutos

1 tazaavena instantánea
2plátanos maduros
2 cucharadascoco rallado
1 cucharadamiel
1 cucharadacamberries
1 cucharadasemillas de zapallo
1 cucharadasemillas de linaza
1 cucharadasemillas de maravilla

Guardada

Paso a paso

30 minutos

1

Moler los plátanos maduros.
2

Incorporar la avena instantánea, el coco rallado, la miel y mezclar.
3

Incorporar el resto de las semillas, hasta obtener una mezcla homogénea.
4

En la lata del horno poner una cucharadita de aceite, repartir con un servilleta en toda la lata, y colocar las galletas para posteriormente llevarlas al horno.
5

Precalentar el horno, y posteriormente introducir las galletas por 20 min.