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Almuerzo Express

Camila @cook_2620516

Algo diet! Una receta baja en calorías, a base de pan integral de molde si no tienes tiempo de prepararte una comida enorme todos los días.

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Almuerzo Express

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Algo diet! Una receta baja en calorías, a base de pan integral de molde si no tienes tiempo de prepararte una comida enorme todos los días.

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Ingredientes

10 minutos

1 ración

1 rebanadapan de molde integral
(Aquí puedes poner los ingredientes que quieras, yo pongo estos)
1 cdaqueso crema
2 hojaslechuga
4 rebanadasdelgadas de tomate
1 cdapuré de manzana
1/4de taza de choclo sancochado
1/4de zanahoria en tiras
1 palillodelgado de madera (mondadientes)

Paso a paso

10 minutos

1

Corta las orillas en forma de cuadrado o circular
2

Unta el pan con el queso crema y encima pon la lechuga, esparce el puré de manzana sobre la lechuga y sobre eso la zanahoria y el choclo
3

Por último enrolla el pan y asegúralo con un mondadientes para que no se deshaga

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Camila @cook_2620516

martes, 13 de octubre de 2015 a las 02:39 AM

Lima, Perú

Vegetariana, dulce+salado= lo que más me gusta. Aquí verás de todo tipo de recetas :D Sígueme también en facebook Cinnamon Girl @cinnamongirllover

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