Habas salteadas con calamares

sergi cristia @cook_4981827
Paso a paso
- 1
Ponemos el aceite en una sartén y sofreímos el ajo y la cebolla bien picada
- 2
Cuando este pochada, añadimos el tomate bien picado
- 3
Añadimos las habas, unos 12 min a fuego lento
- 4
Añadimos el calamar cortado a rodajas hasta que suelte el agua
- 5
Unas cucharadas de caldo de pescado hasta que reduzca y rectificamos de sal y pimienta
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A sergi cristia le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/3018290
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Sopa de calabacitas Sopa de calabacitas
Sopa o crema de calabacitas casera y muy rica. Es de las pocas formas en que mis hijos se comen las verduras! mranz -
Camarones secos con arroz Camarones secos con arroz
Es la primera receta que subo...espero y sea de su agrado Susana Camacho -
Habas con calamares encebollados Habas con calamares encebollados
#picoteofit #delantaldorado #cocinafamiliarHoy os traigo una receta fit con habas. Esta legumbre-verdura aporta unas 55 kcal por cada 100 g y prácticamente no tiene nada de grasa. Las habas destacan por su contenido en proteínas vegetales, fibra y vitaminas A y C, son una buena fuente de minerales como potasio, con un bajo aporte de hidratos de carbono.Además, las habas son muy saciantes pero ligeras, muy nutritivas y también más digestivas que la legumbre seca. Destacaría como otra de sus ventajas, la versatilidad que ofrecen para cocinarlas y/o consumirlas, aptas también para tomarlas como picoteo entre horas directamente en crudo. 95vanedg -
-
Habas salteadas guays Habas salteadas guays
Tiene algunos productos para hacer más atractivo a los jóvenes Xavi -
-
-
Calamares encebollados con habas Calamares encebollados con habas
Esta tarde he ido al súper y he aprovechado para pasar por la pescadería a ver si me hacía algo ojo para la cena. He visto estos calamares que además estaban genial de precio y no me lo he pensado dos veces! Irene-Guirao -
Calamares salteados con Habas, Ajetes y Guisantes Calamares salteados con Habas, Ajetes y Guisantes
La primavera avanza imparable y entre las mejores verduras que podemos encontrar en Abril se encuentran la cebolla, el ajo, el brócoli, la calabaza, los guisantes, los espárragos verdes, la remolacha, el apio el pepino o el rábano.Y en Mayo, el mes de las flores nos brinda durante esta temporada óptimas verduras tan deliciosas como el espárrago, guisante, haba tierna, judía verde, lechuga, puerro, rábano, remolacha, zanahoria. Y en temporada buena la acelga, apio , alcachofa o pepino.Yo me he decidido por algunas en esta receta y la verdad, ha quedado deliciosa, lo tomé como tapa, pero perfectamente podría pasar por ser un entrante o primer plato. josevillalta -
Garbanzos con calamares Garbanzos con calamares
El secreto para un resultado espectacular, un buen sofrito y los calamares frescos, un plato de cuchara con legumbre y la proteína del pescado, lo mejor de todo es que lo tenemos listo en media hora, así que es una receta que también nos sirve para comer un buen plato hasta cuando no tenemos tiempo.http://cocineandoconrosa.blogspot.com/2018/07/garbanzos-con-calamares.html Rosa Angel -
Garbanzos con calamares Garbanzos con calamares
Un guiso que siempre triunfa hoy_cocina_lisson (Pilar)
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/3018290
Comentarios