Waffle fit

Name: Waffle fit
Cuisine: colombianas
Ingredients: 1/2 taza avena en hojuelas triturada o "harina" de avena; 1 huevo; 2 cucharadas proteína whey isolatada; 1/4 taza o 50 ml de leche de almendras sin azúcar; 1 cucharadita canela en polvo; 1 sobre edulcorante; c/s Mantequilla o aceite PAM en spray

Beatry Gomez @cook_8161075

Cartagena / Colombia

Ahora todos intentamos comer saludable y muchos desistimos por no encontrarlo delicioso. Con ésta receta disfrutarás de algo delicioso sin pecar y sin preocuparte por esos kilos de más.

Waffle fit

Beatry Gomez @cook_8161075

Cartagena / Colombia

Ahora todos intentamos comer saludable y muchos desistimos por no encontrarlo delicioso. Con ésta receta disfrutarás de algo delicioso sin pecar y sin preocuparte por esos kilos de más.

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Ingredientes

1/2 tazaavena en hojuelas triturada o "harina" de avena
1huevo
2 cucharadasproteína whey isolatada
1/4 tazao 50 ml de leche de almendras sin azúcar
1 cucharaditacanela en polvo
1 sobreedulcorante
c/sMantequilla o aceite PAM en spray

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Paso a paso

1

Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta lograr una consistencia espesa.
2

Engrasamos la wafflera
3

Vertemos la mezcla y esperamos hasta que estén dorados (depende del tipo de wafflera utilizada) aprox 10 minutos.
4

Servimos, lo podemos acompañar con mantequilla de maní, fresas y yogurt griego.