Paso a paso
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Limpiamos la coliflor y cortamos los tallos de cada manojo de coliflor,ponemos una olla con agua y sal y la dejamos al fuego que entre en ebullición,una vez que este en ebullición, echamos la coliflor y cuando pasen 7 min aproximadamente que se quede al dente la coliflor, se retira del fuego, y cortamos la cocción con agua y hielo metiendo la olla del cocinado en un recipiente con agua y hielo, cogemos un colador y escurrimos la coliflor. Esta la reservamos para ahora después.
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Cogemos una paresina, echamos un poco de aceite, y le echamos los ajos cortado a rodajas, la cebolla a burnoise, que quede doradita,luego el beicon y el jamón cortado tiras y por último la coliflor, un poco de sal y pimienta y mover salteando y con una raserita, cuando est doradita y coja color se retira y ya esta lista.
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Esta semana https://nutriciondeportivayentrenamiento.com/ comparte con vosotros una receta cuyo ingrediente principal es la coliflor. La coliflor es una verdura que suele gustar demasiado, hemos de confesar que a nosotros tampoco mucha gracia, pero como hay que comer de todo, la cocinamos junto con otros alimentos que sí nos gustan, como en este caso que la hemos salteado con unos calamares. Y es que la mejor manera de introducir alimentos que no nos complacen es comerlos juntos con otros sí lo hacen.Aquí ponemos la receta tal cual, si a alguien le interesa conocer algo más sobre ella os dejo el link.https://nutriciondeportivayentrenamiento.com/coliflor-salteada-con-calamares/ Ir CrM -
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