Una receta deliciosa y saludable para despertar en las mañanas.

Mañana es lunes y nada mejor que empezar con el pie derecho con estos hotcakes de proteína, además, ¿Sabias que? cada 50 gramos tiene 90 calorías, es decir que 5 hotcakes pequeños tienen aproximadamente 150 calorías, pero si eres como yo y te comes 8 o 9 estarían rondando las 298 a 300 calorías, y si agregas un vaso de leche deslactosada y un plátano, estarás desayunando las 500 calorías necesarias para tener energía y rendir en el día.

Panqueques de harina de trigo integral.

Salen aproximadamente 35 alfajores

Aportando un poquito #1receta1arbol

Los brownies son el postre que más suelo preparar en casa, son fáciles de hacer y muy deliciosos 🍫Esta receta rinde para aproximadamente 8 brownies de 5 cm por 5 cm.

Una versión más saludable de los hotcakes

Si buscas consentir tu paladar de manera saludable y sin culpa, esta receta es para ti. Ya que contiene harina integral y avena los cuales contienen fibra, esto te aportará nutrientes. También, es una receta baja en azúcares.Es perfecta como desayuno, postre o merienda.Sigue leyendo y verás como hacer está fácil y saludable receta de barritas integrales de canela con avena que la puedes hacer en la estufa o en el horno.

Delicioso desayuno o postre, waffles inegrales con avena y plátano con leche de almendras.

Delicioso para emparedados. Programa dulce-sweet para un pan de aproximadamente 550 gramos.