Licuado Energético (Plátano y Cocoa)

Name: Licuado Energético (Plátano y Cocoa)
Yield: 1 ración
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1 tza. leche descremada o leche de almendras; 1/2 cda. cocoa en polvo SIN azúcar; 1/2 plátano; 1 cda. proteína vegetal en polvo; 1 cda. semillas de linaza

Christian @cook_9133695

Tijuana B.C. - México

Calorías aportadas:
- Con leche descremada: 254 Kcal.
- Con leche de almendras: 219 Kcal.

Licuado Energético (Plátano y Cocoa)

Christian @cook_9133695

Tijuana B.C. - México

Calorías aportadas:
- Con leche descremada: 254 Kcal.
- Con leche de almendras: 219 Kcal.

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Ingredientes

1 ración

1 tza.leche descremada o leche de almendras
1/2 cda.cocoa en polvo SIN azúcar
1/2plátano
1 cda.proteína vegetal en polvo
1 cda.semillas de linaza

Guardada

Paso a paso

1

Mezcla y licúa.
2

Nota: El plátano y la cocoa son buenas fuentes de energía, a ambos se les atribuyen propiedades benéficas para el sistema cardio vascular.