Batido de chirimoya con kéfir
Chirimoya es un laxante suave natural (contiene mucha fibra y magnesio); un buen protector para los huesos (contiene mucho fosforo y calcio ayudando en la mineralezasión osea y fortalece los dientes); en el periodo de los examenes ayuda a fortaleser la memoria y acciona como tranquilizante.
Batido de chirimoya con kéfir
Chirimoya es un laxante suave natural (contiene mucha fibra y magnesio); un buen protector para los huesos (contiene mucho fosforo y calcio ayudando en la mineralezasión osea y fortalece los dientes); en el periodo de los examenes ayuda a fortaleser la memoria y acciona como tranquilizante.
Paso a paso
- 1
Corta la chirimoya en dos y retira las semillas. Con una cuchara saca la pulpa y colocala en el vaso batidor. Agrega el kéfir y tritura.
- 2
Sirve el batido de inmediato como merienda o en el desayuno.
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