Mug cake proteico en taza

Name: Mug cake proteico en taza
Yield: 1 ración
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 huevo y 1 clara; 3 cucharadas avena al ras; 1/2 taza tipo té de yogur (aprox 80 ml); 1 cucharadita esencia de vainilla; Mermelada, miel o dulce de leche para acompañar

Bianca @bianca___am

Argentina

Mi modificación a la típica torta en taza al microondas 😅
👉Rica en proteínas
👉Lista en menos de 10'

Mug cake proteico en taza

Bianca @bianca___am

Argentina

Mi modificación a la típica torta en taza al microondas 😅
👉Rica en proteínas
👉Lista en menos de 10'

Guardada

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Ingredientes

5 minutos

1 ración

1huevo y 1 clara
3 cucharadasavena al ras
1/2 tazatipo té de yogur (aprox 80 ml)
1 cucharaditaesencia de vainilla
Mermelada, miel o dulce de leche para acompañar

Guardada

Paso a paso

5 minutos

1

En un tazón apto para microondas (yo uso uno de 500 ml) poner el huevo y la clara, el yogur y la avena.
2

Batir todo con minipimer y llevar al microondas 3 minutos en intensidad fuerte (mientras se cocina, vas a ver que la preparación está más alta que la taza 😅)
3

Desmoldar en un plato y ponerlo 1 minuto más en el microondas si ves que le falta cocción.
4

Servir con algo dulce (yo siempre le pongo alguna mermelada).