Desde que tengo memoria mi mami nos hacía esta receta, yo aprendí a hacerla porque la disfruto mucho, con tortillas, tostadas, bolillo... Es un clásico en mi casa!

La inspiración de estar cocinando ha sido de parte de mi familia, y en segunda por parte de los niños de la casa hogar de la cual cuido. Siempre trato de hacer cosas diferentes y con lo que tengo. Y estás sincronizadas fue una nueva creación para cenar.

Este guisado es muy sabroso, es sencillo de preparar porque se hace solito.#delantaldorado

El Chayote es súper saludable, fácil de conseguir y económico; bajísimo en calorías y carbohidratos, ideal para quienes quieren perder grasa o mantenerse, mejora la circulación y ayuda con la retención de líquido. Tiene la textura similar a un tubérculo pero sin serlo, así de que se puede usar de mil maneras, cremas, sopas, cocido, en ensalada, a la parrilla o en esta opción guisada que hice yo 😋. El chayote es una buena fuente de vitamina C, calcio, potasio y fibra, 100grs de chayote tiene tan solo 19 calorías, 4 gr de carbs y 0 grasa, así de que ayuda con la saciedad y puede comerse a cualquier hora del día 🕘 Yo me lo desayuné con un poco de quesillo y lo acompañé de claras con espinaca y jamón de pavo para un desayuno más completo bajo en carbohidratos.

Me encantan las verdolagas y cuando fui hacer la compras se me atrevesaron y las quice hacer dando le un nuevo giro para salir de la rutina y compartir con ustedes espero que le guste como a mí las pueden acompañar con los tradicionales frijoles

Es un plato, como he aprendido de ustedes, de cuchara, muy sabroso, y se lo debe a los sabores del maíz y de la carne de cerdo. En mi familia gusta mucho y lo hacemos a menudo.

Un guisado perfecto para esta temporada de Cuaresma, puede comerse con galletas saladas o tortilla.También puedes hacer unos deliciosos taquitos dorados doblados acompañados de crema y lechuga 🤤 Solo debes dejarlo más seco, es decir sin tanta salsa.Recuerda que si quieres hacer el guisado para más personas solo debes duplicar los ingredientes.#Cuaresma #atún #delicioso

Este atún guisado es delicioso, me encanta prepararlo cuando hay comidas familiares pues siempre es un éxito y es muy rendidor y es económico.Bueno para hacerlo para mi marido y para mi las cantidades son mínimas, ya si necesitan más las doblan o triplican #DelantalDorado #MuyBarato

Esta carne guisada queda sensacional, el sabor es fantástico. #mirecetariomx

Este guiso lo preparé con chayotes recién cortados del jardín de mi querida amiga Laura Elena, de ahí que me decidiera a ponerle su nombre.

Es un guiso muy casero que siempre resulta bienvenido.

Otra receta que me paso una amiga #navidadoficial