CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Menestra de plátano verde con atún
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Menestra de plátano verde con atún

Menestra de plátano verde con atún

vepi73
vepi73 @cook_vepi73
Ecuador

En mi casa gustan mucho de la comida costeña y pues me gusta siempre complacerlos con nuevos gustitos, espero les guste.

En mi casa gustan mucho de la comida costeña y pues me gusta siempre complacerlos con nuevos gustitos, espero les guste.

Leer más

Menestra de plátano verde con atún

vepi73
vepi73 @cook_vepi73
Ecuador

En mi casa gustan mucho de la comida costeña y pues me gusta siempre complacerlos con nuevos gustitos, espero les guste.

En mi casa gustan mucho de la comida costeña y pues me gusta siempre complacerlos con nuevos gustitos, espero les guste.

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

6 raciones
  1. 2plátanos verdes grandes
  2. 1 lata (180 gr)atún
  3. 1tomate
  4. 1pimiento verde
  5. 1cebolla colorada
  6. 1/2 tazaculantro picado
  7. 1 cubocaldo de gallina
  8. 1/2 cucharaditaachiote
  9. al gustoSal
  10. 1 pizcapimienta negra
  11. 1 pizcacomino
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

  1. 1

    En una olla ponemos a cocinar los dos verdes picados en trocitos, dejamos que se espese un poco.

  2. 2

    Aparte en una cacerola hacemos un refrito con la cebolla picada en corte juliana, el tomate picado sin semillas, el pimiento verde picado, el achiote, sal, comino y pimienta negra.

  3. 3

    Una vez que esta listo el refrito lo añadimos al verde y revolvemos unos 3 minutos, luego echamos el cubo de caldo de gallina.

  4. 4

    Luego echamos el atún en lomitos y revolvemos durante 3 minutos más para luego echar el culantro picado y mezclar por 3 minutos.

  5. 5

    Es importante dejar que se ablande y espese un poco el plátano, pero no que se haga puré.

  6. 6

    Lo servimos con arroz y con una taza de café pasado, hay que delicia... Buen provecho!!! :)

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A vepi73 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/4650673
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

vepi73
vepi73 @cook_vepi73
lunes, 26 de marzo de 2018 a las 07:23 AM
Ecuador
Me considero una persona sencilla y creativa, además de las manualidades, me apasiona la cocina y eso lo aprendí de mi abuelita materna, es por eso que comparto cada receta, para que a quienes les parezca ricas, las preparen,me gusta este espacio porque puedo conocer amigas y amigos y además el arte culinario de otros países. Te dejo mi página www.misabrosacocina.jimdo.com.
Leer más

Comentarios (3)

Shirley
Shirley @ShirleyPorroa123
lunes, 26 de marzo de 2018 a las 03:26 PM
Hooola Vepi! qué alegría verte nuevamente en la comunidad 👌🏽Te cuento que hemos recomendado tu receta para el almuerzo de hoy a través de Facebook: https://www.facebook.com/cookpadrecetas/posts/10156123226413632Te ha quedado riquísimo!!!! 😋Espero que te guste. Un beso, Shirley
Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Mac and Cheese al horno
  2. APPLE PIE (TARTA DE MANZANA)🍏🇲🇽❤️
  3. Ensalada con higos
  4. Vegetales salteados
  5. Chiles de rellenar (con queso)
  1. Pastel Helado (Carlota de limón, pastel de galleta)
  2. Salsa Verde para Chilaquiles o Enchiladas
  3. Brownie en taza (5 min)
  4. Salsa Taquera de Chile de Árbol
  5. Puntas de res a la sonorense
  1. Salsa Roja para Chilaquiles con Chile Guajillo
  2. Enchiladas verdes rellenas de queso
  3. Enchiladas Suizas
  4. Salsa Taquera de Chile de Árbol
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/4650673
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close