Calabaza rellena estilo vegetariano
Calabaza rellena estilo vegetariano
Paso a paso
- 1
Cortar la calabaza en dos partes iguales y vaciar la parte que contiene las semillas (parte ancha). Llevar al horno a temperatura media (180-190),aproximadamente 30-40min. Depende del grosor de la calabaza y de la potencia del horno.
- 2
Cortar en cubitos la zanahoria, hervirla. Hervir la acelga. Cortar la cebolla y los pimientos y saltearlos en una sartén con un poco de aceite. Condimentar a gusto.
- 3
Una vez cocida la calabaza (no tiene que estar ni muy blanda ni muy dura, punto medio) la vaciamos completa. Es importante dejar cómo mínimo 1cm de grosor en las paredes de la calabaza, si vaciamos muy cerca de la cáscara, va a costar trabajar luego.
- 4
En un bowl pisamos el contenido de la calabaza, agregando el huevo, hasta tener un puré uniforme. Añadir la zanahoria y la acelga ya hervidas y el salteado de cebolla y pimientos. Condimentar a gusto.
- 5
Rellenar las calabazas con el puré previo, añadir queso (opcional). Llevar de nuevo al horno, a potencia máxima hasta que el queso se funda.
- 6
Es importante aclarar que el relleno puede variar según los gustos, se le puede agregar carne, pollo, etc. El procedimiento con la calabaza es siempre el mismo, no depende del relleno.
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