Pizza casera

Masa clásica de pizza.
Para diabéticos y prediabeticos es ideal reemplazar la harina común por harina integral extrafina, de esta forma incorporariamos más fibra y evitamos picos de glucemia.
Pizza casera
Masa clásica de pizza.
Para diabéticos y prediabeticos es ideal reemplazar la harina común por harina integral extrafina, de esta forma incorporariamos más fibra y evitamos picos de glucemia.
Paso a paso
- 1
Dispersar la levadura en una parte del agua tibia, junto con el azúcar. Dejar reposar hasta Espumar.
- 2
Disponer la harina a modo de corona en bowl grande, sobre ella poner la sal fina.
- 3
En el centro incorporar el aceite y la levadura. Ir incorporando el resto del agua a medida que se va integrando todo Y formando la masa.
- 4
Amasar durante 5 minutos. Tapar y dejar reposar 30 minutos.
- 5
Mientras hacer la salsa mezclando todos los ingredientes mencionados.
- 6
Una vez que la masa duplicó su tamaño formar 5 bollos iguales y con cada uno de ellos formar la pizza sobre placa aceitada. Dispersar la salsa sobre estas y dejar levar 20 min más.
- 7
Disponer sobre la pizza la mozzarella y las aceitunas. Cocinar en horno fuerte 10 a 15 minutos.
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