Cocina sin gluten: Tarta de espinacas

Esta receta sensacional no es invento mío. La tomé de un grupo de cocina sin harina de trigo, en el que fui aceptada. Me encantó y decidí hacerla, con algunas pequeñas variantes. Entiendo que se puede hacer con espinaca, acelga, repollo, zapallitos. Lo sensacional es la base: papas. Requiere un poco de trabajo, pero vale la pena. Además, es fácil. #CocinaSaludable.
Cocina sin gluten: Tarta de espinacas
Esta receta sensacional no es invento mío. La tomé de un grupo de cocina sin harina de trigo, en el que fui aceptada. Me encantó y decidí hacerla, con algunas pequeñas variantes. Entiendo que se puede hacer con espinaca, acelga, repollo, zapallitos. Lo sensacional es la base: papas. Requiere un poco de trabajo, pero vale la pena. Además, es fácil. #CocinaSaludable.
Paso a paso
- 1
La receta original indica que las papas deben cortarse en rebanadas de 3 o 4 mm y cocinarse unos minutos. Yo preferí pelarlas, hervirlas durante 5' en agua ya caliente y con 1/2 cda. de sal. Las espinacas, lavadas y puestas en una olla grande sin añadido de agua, se cocinan tapadas, un par de minutos para blanquearlas. Luego, se escurren.
- 2
Picar la cebolla a gusto y cocinar en sartén con spray vegetal. Unos segundos revolviendo y luego con el añadido de 3 o 4 cdas. de agua. Fuego bajo y tapada, hasta que quede transparente y tierna. Salar (el resto de sal gruesa) y añadir la pimienta y la nuez moscada o el condimento de su gusto.
- 3
Para el relleno, picar la espinaca bien chiquito y estrujar. Batir los huevos y añadir el queso untable. Mezclar todo.
- 4
Rociar el molde desmontable. El mío no es para tarta (tiene apenas 18 cm), por lo que me bastan 2 papas para cubrir el fondo y los lados. Cortar 2 papas transversalmente en rodajas de unos 3 mm de espesor y forrar el fondo del molde. La otra papa, a lo largo, se usa para el borde. La receta original indica dorar las papas en horno precalentado a 180º. Solo las puse unos 3' y no me quedó tan linda. Es mejor tener paciencia y dejarlas dorar un ratito.
- 5
Terminar el relleno añadiendo la cebolla que ya estará templada. Mezclar bien y verter sobre las papas. Se puede espolvorear con queso en hebras. Hornear a 180º, durante unos 20'. Disfrutar.
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