##licuado dulce y saciable

Name: ##licuado dulce y saciable
Cuisine: argentinas
Ingredients: 2 cucharadas palta; 1 \2 banana; Edulcorante o endulzante a gusto; 1 cucharada maca en polvo; 1 \2 taza de leche vegetal o la de preferencia; 2 cucharadas semillas activadas

romyy @cook_9510681

Comparto este licuqdo por que habeces cuesta alimentarce y tener opciones de alimentacion variadas

##licuado dulce y saciable

romyy @cook_9510681

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Ingredientes

2 cucharadaspalta
1\2 banana
Edulcorante o endulzante a gusto
1 cucharadamaca en polvo
1\2 taza de leche vegetal o la de preferencia
2 cucharadassemillas activadas

Guardada

Paso a paso

1

Poner las semillas en 5 cucharadas de agua y dejar activar toda la noche o media hora aunque sea, si es necesario agregarle más agua hasta se vean hidratadas, esto permite se decodifique la información que traen y sean dijeribles y podamos absorber sus nutrientes
2

Luego agregar todos los ingredientes incluyendo las semillas y licuar o mixear, es nutritivo y delicioso