Muy sana es una excelente alternativa por si no eres vegano pero tienes antojo de un postre sin tantas calorías.

Mi amiga @eddytenutre me desafió a compartir una receta con un solo ingrediente, así que aquí está mi propuesta. Es un helado delicioso y muy sano, que requiere muy poca preparación, sólo la ayuda de un procesador de alimentos o licuadora potente. #1ingredienteDesafío ahora a @elisaoax y a @nenacocinadeliyfacil a publicar también una receta con un solo ingrediente, a ver si se animan a participar. #saludable #DASH

Lo vi en un vídeo y lo quise intentar y compartirlo aquí.

En mi consulta con mi nutrióloga platicaba sobre las cosas que extrañaba en mi dieta, y está claro que el helado es una de ellas. Sobre todo me gustan los helados cremosos.. y sin lácteos es algo complicado. Pero la verdad la crema de coco funciona muy bien para varias preparaciones y en el caso del helado es buena opción. Siempre tengo en casa una latita para el antojo. #teamdulzura #teamfitforever #dmafase3

Delicioso postre bajo en calorías

Fue una alegría descubrir la genial receta de @malouherkes en estos días de tanto calor, un helado que apenas hay que endulzar, con la textura que nos gusta😍🤩. Así que aquí está mi versión con solo fresas. Ya verán qué fácil y rico es.

Cremoso y súper dulce helado nutritivo de fresa vegan friendly

Este es uno de mis helados favoritos y de todos los integrantes de esta casa. Lo podes hacer solo o con dulce de leche y chocolate para un tremendo banana split (como le decimos por el sur)! Es facilísimo, lleva solo 3 ingredientes y en unas horas de freezer calmas el antojo. #dulcefindedulce