El sabor fuerte de la arúgula y los rábanos combina a la perfección con el sabor ácido del limón y el aceite de oliva extra virgen.

Como he mencionado antes, tengo debilidad por los parfaits. En este caso lo preparé con fresas, zarzamoras y moras azules, pero puedes prepararlo con las que tengas, incluso congeladas. Los frutos rojos son los que menos calorías y carbohidratos tienen, así que además son una opción perfecta para las dietas. Delicioso como postre o para el desayuno, cena o snack. #saludable #cocinarmemotiva

Cupcakes de avena y moras , saludables y con miel de agave super saludable y acompañada de mi mejor ayudante

Espárragos cocidos con lechuga y salmón, con un aderezo de yogur, jugo de limón y eneldo.

Pan de avena y naranaja con moras

Hoy tenemos una nueva versión de guacamole en nuestro recetario, está hecho con tomate verde, jalapeño y ajo tatemados, con un poco de aceite de oliva y jugo de limón. Delicioso para los tacos.

Esta ensalada es una tradición navideña, bueno al menos en casa. ॐ

Deliciosos rellenos de moras o de cualquier fruto, para desayuno o merienda recién salidos del horno huelen riquísimos y con tan poco azúcar

Este postre lo vi en un sitio de nutrición que se llama Eat Right y me pareció perfecto para compartir en una comida familiar que tuvimos, como postre no tan cargado de calorías y con ingredientes integrales, además de que es de muy fácil preparación. A todas nos encantó, dejo aquí la receta para ellas y para poder repetirla. #saludable

Pie de manzana verde con arándanos frescos y crumble de avena y nuez un poco de canela y jugo de naranja.

El hummus es una crema o puré elaborado con garbanzos cocidos, limón, ajo y aceite de oliva originaria de Oriente Medio.#cocinaoriental

Estoy tomando un medicamento que amarga horrible y ya me había aburrido de comer manzana cruda.Soy fan de la manzana con canela