Desayuno sabroso pero muy ligero, lleva un poco de grasa por el queso y un poco de grasa del aguacate pero esta grasa es muy sana

#CocinaSana una cena ligera rica, fácil y baja en calorías.

Hace ya bastante tiempo que no subía una receta y ahora les traigo una receta con pescado 🐠 jaja.Mis chefs, esta TILAPIA EMPAPELADA es de fácil preparación y no se necesita mucho tiempo para que quede lista.Por eso les recomiendo que la coman una vez cocinada porque sabe mucho mejor caliente que fría.Cuéntenme qué tal les va con esta receta.#ChefTacles #TikiChef

Hemos estado procurando consumir menos carne roja, lo que me ha llevado a experimentar con otro tipo de proteínas, como la carne de pavo, que casi no consumíamos. Como nos encanta la pasta, busqué alternativas de platillos que incluyeran pasta y pavo. Revisé varias y de todas esas y algo de imaginación, surgió esta receta. ¡Rica, nutritiva y muy rendidora! #imagina #saludable #DASH

Receta de choriqueso de Alma Patricia , yo solo agregue los pimientos, cebolla y huevos.

Con la llegada de estos calores, no hay nada más rico que comer algo sano y fresco, las ensaladas siempre son una excelente opción y podemos hacerlas súper nutritivas y completas para servirlas como platillo principal en la mesa.En esta ocasión la preparé con pescado Tilapia, (alto en proteína) pero si no lo tienes en tu casa, puedes prepárala con atún y te quedara igual de deliciosa!#finde

Unas deliciosas tostadas de champiñones, que me sacaron de apuros para la cena.#LaCocinaNosUne