Quinoa, avena, miel y semillas ¡Desayuno saludable! 🌸
👩🍳 ¡Desayuno o colación saludable! Fuente de fibras, proteínas, calcio.
¡Es deliciosa! y liviana!
Ideal para comenzar el día con energía!
Quinoa, avena, miel y semillas ¡Desayuno saludable! 🌸
👩🍳 ¡Desayuno o colación saludable! Fuente de fibras, proteínas, calcio.
¡Es deliciosa! y liviana!
Ideal para comenzar el día con energía!
Paso a paso
- 1
En una compotera, colocar la avena fina, luego salvado de avena. Incorporar las semillas y quinoa cocida. Ahora agregar una cucharadita de miel.
- 2
Una vez que tenemos todos los ingredientes le agregamos, por un costado, agua recién hervida y bien caliente. Cubrir los ingredientes. Dejar reposar dos minuto para que absorba el agua los ingredientes.
- 3
Ahora, revolver e integrarlos desde los bordes. Dejar entibiar o enfriar antes de consumirlo unos 8 minutos. (Eso es a gusto! 😍🌸 A mi me parece riquísima tibia o fresca!) También se puede llevar a la heladera para que quede bien fría!🌸 ¡Que lo disfruten!
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Desayuno completo: Quinoa con fruta, leche y miel Desayuno completo: Quinoa con fruta, leche y miel
Un desayuno completo y muy práctico. La quinoa y el amaranto ofrecen muchos beneficios y son alimentos con mucha proteína. Yo normalmente tengo quinoa cocida en el refrigerador y así puedo preparar varios platillos o un desayuno así si tengo poco tiempo.
-
•Desayuno fuerte 💪🏻❤• •Desayuno fuerte 💪🏻❤•
Rico en proteínas y delicioso desayuno que te dejará satisfecho y lleno de energía!!!💥
-
Desayuno miércoles Desayuno miércoles
Es uno de mis favoritos por todo lo que le pongo a la mezcla saben deliciosos! Y me dan energía toda la mañana
-
Desayuno rapidísimo Desayuno rapidísimo
Este desayuno dulce es ideal si se busca una alternativa saludable para el azúcar refinada y los postres altos en calorías.
-
Avena #2 desayuno en 5 minutos Avena #2 desayuno en 5 minutos
Este tipo de avena me encanta para desayuno o cena esta genial. Ya se volvió la favorita de mi hijo y mía#miayudante
-
-
Smoothie bowl de berries y frutos secos (desayuno, colación sana Smoothie bowl de berries y frutos secos (desayuno, colación sana
Perfecto bowl refrescante de desayuno o colación 🍓🍧🧊
-
Desayuno saludable. Omelette y frappé fresa Desayuno saludable. Omelette y frappé fresa
Un desayuno delicioso, saludable y fácil
-
Desayuno ligero para todos los días Desayuno ligero para todos los días
Este desayuno es para cualquier día, haga frío o calor. De preferencia usa una sola fruta.
-
Desayuno saludable Desayuno saludable
Hola amigos ☀️quiero compartirles este platillo muy rico 😋Este es una opción de desayuno completo!!Incluyendo casi todos los grupos de alimentos.Es importante aprender a comer y no restringirse!! DISFRUTA de comer saludable!! Y varía tus comidas, eso te ayudará a ser más creativo y probar de todo un poco 😉Para más recetas sígueme en mis redes sociales#delantaldorado
-
Desayuno del martes Desayuno del martes
Prepara tu desayuno con tus ingredientes favoritos aquí un ejemplo de lo que me gusta desayunar !!! Le he puesto el nombre de los días para organizarme un poco Buen provecho
Más recetas
Comentarios (2)