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Tortitas de coliflor/brócoli
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Una foto de Tortitas de coliflor/brócoli

Tortitas de coliflor/brócoli

CocinaVeggie
CocinaVeggie @cook_5452368

Tortitas de coliflor/brócoli

CocinaVeggie
CocinaVeggie @cook_5452368
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Ingredientes

  • 1Coliflor o brócoli
  • 1 Tazaarroz
  • ~Especias: Sal, Ajo en polvo, pimienta negra, Cayena en polvo
  • ~Pan rallado
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Paso a paso

  1. 1

    Cocemos la brócoli o coliflor y echamos un poquito de sal y vinagre, para atenuar el olor. También coceremos el arroz.

    Foto del paso 1 de la receta: Tortitas de coliflor/brócoli
  2. 2

    Una vez cocidos la brócoli (repito, también puede ser en su defecto coliflor) y el arroz, haremos uso de un cuenco para mezclar todos los ingredientes. En primer lugar aplastaremos la brócoli con un tenedor o incluso, para mayor facilidad, con nuestras propias manos. Después, ya aplastada, le añadiremos las especias al gusto y, posteriormente, añadiremos el arroz para volver a amasar la mezcla.

    Foto del paso 2 de la receta: Tortitas de coliflor/brócoli
    Foto del paso 2 de la receta: Tortitas de coliflor/brócoli
    Foto del paso 2 de la receta: Tortitas de coliflor/brócoli
  3. 3

    Por último, añadiremos el pan rallado para darle consistencia y poder crear nuestras tortitas que, una vez dejadas reposar unos 10 min, introduciremos en nuestra freidora o sartén con aceite para freírlas. También podemos hacerlas a la plancha.

    Foto del paso 3 de la receta: Tortitas de coliflor/brócoli
    Foto del paso 3 de la receta: Tortitas de coliflor/brócoli
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A CocinaVeggie le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/7848821
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CocinaVeggie
CocinaVeggie @cook_5452368
miércoles, 19 de junio de 2019 a las 12:25 PM

Comentarios (3)

María
María @Gameflamersf
sábado, 28 de diciembre de 2019 a las 07:52 PM
Las hice de brócoli y quedaron estupendas. Me han encantado.
Invitado
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Palabra clave

Tortita Coliflor Brócoli

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