Pastafrola sin manteca saludable y vegana! Súper fácil 😆
Siempre me llamó la atención el estilo de vida vegano y su alimentación que, en mí ignorancia, pensé que era imposible cocinar cosas dulces sin huevo, manteca o leche. Después de ver tantos youtubers veganos me animé a hacer esta #bomba que es perfecta por qué además de ser apta para casi todos y sin crueldad, tiene un gusto que no les explico 😅 espero a que se animen a hacerla al igual que yo! Les aseguro el éxito seguro! #EssenTamara
Eso sí, hay que fijarse que el dulce de membrillo o batata sea vegano, en mí caso use uno que le compro a una amiga que los hace ella!
Pastafrola sin manteca saludable y vegana! Súper fácil 😆
Siempre me llamó la atención el estilo de vida vegano y su alimentación que, en mí ignorancia, pensé que era imposible cocinar cosas dulces sin huevo, manteca o leche. Después de ver tantos youtubers veganos me animé a hacer esta #bomba que es perfecta por qué además de ser apta para casi todos y sin crueldad, tiene un gusto que no les explico 😅 espero a que se animen a hacerla al igual que yo! Les aseguro el éxito seguro! #EssenTamara
Eso sí, hay que fijarse que el dulce de membrillo o batata sea vegano, en mí caso use uno que le compro a una amiga que los hace ella!
Paso a paso
- 1
En un bowl mezclamos todas las harinas con el azúcar, el polvo de hornear y la sal. Le agregamos el aceite, la esencia de vainilla y el agua hasta que veamos que se forme una masa. Yo use un 1/4 de taza aprox. Pero esto depende. La llevamos a la heladera por unos 20 Min.
- 2
Con un poco de harina estiramos la masa y forramos una tartera aceitada. Rellenamos con el dulce derretido y luego estiramos tiritas. Hacemos el enrejado y llevamos a horno medio precalentado por 35 Min. Aprox o hasta que se haya cocinado por completo
- 3
Y listo! Una delicia la verdad 😆
Recetas similares
-
Pan de manzana facilísimo Pan de manzana facilísimo
Más fácil es imposible. Para acompañar el café, el mate o hasta el chai.
-
Avena súper fácil Avena súper fácil
Un modo súper sencillo de preparar avena sin que nos quede seca o con mucha leche.
-
Avena manzana-canela vegana Avena manzana-canela vegana
No me gusta desayunar lo mismo todos los días pero la avena es uno de los platillos que más disfruto y que resultan extraordinariamente amables con mi bolsillo. Espero que esta receta les guste y les inspire a crear nuevas cosas.
-
Pan pastel fácil Pan pastel fácil
Mi cuñada, que es máster en postres y está cuarentena, me ha enseñado a hacer varios, con pocos ingredientes, sin horno, sin batidora y ¡riquísimos! Sin horno (usa tu hornito tostador) ni batidora.
-
Cupcakes sin harina, fácil y rápido Cupcakes sin harina, fácil y rápido
Tenía ganas de comer algo de pan, ya no quiero consumir mucha harina, por salud, busqué una receta y no tenía plátanos, así que los hice con lo que tenía
-
Masa para pizza vegana con descarte de masa madre Masa para pizza vegana con descarte de masa madre
Hace relativamente poco retome mi masa madre. Al principio el clima panameño me generó ciertas dificultades pero con algunos consejos logré prepararla. Lo que sucede aquí es que hay que alimentarla más seguido porque los microorganismos son muy activos por el calor, eso produce además más descarte. Antes lo tiraba pero luego de ver que se pueden hacer cosas con el descarte me puse a investigar. Les digo que esta masa de pizza no sólo es súper fácil sino que también es deliciosa! Además no lleva grasas añadidas (sólo lo que usamos para que no se pegue) y es vegana, porque los fermentos y hongos no son considerados como del reino animal y son admitidos en dietas veganas. De hecho cualquier masa de pizza tradicional que lleve harina, levadura, aceite y agua también lo es :)
-
Cuadraditos de papaya con masa vegana sin lácteos Cuadraditos de papaya con masa vegana sin lácteos
En esta aventura que es la dieta que estoy llevando o estaba 😅😅 siempre estoy en búsqueda de combinaciones deliciosas y saludables para comer rico. Tenía papaya en el refri y me topé con una receta de unos cuadraditos de papaya de A cozy kitchen que se veían adorables... pero tenían azúcar y lácteos 😩. Así que me di a la tarea a adaptarla a mi dieta y aquí les presento mi versión! Es apta para #dmafase1 y la crema tiene un sabor entre papaya y crema pastelera que está genial! -
Panqué con pasas súper fácil Panqué con pasas súper fácil
Una amiga de mi mamá me enseñó a preparar este panqué hace como 50 años, desde entonces es una de las recetas más utilizadas para hacer un bizcocho rápido y fácil, es con aceite y no hay que subir las yemas y las claras, en fin, ultra fácil.
-
Gachas de avena fácil de hacer Gachas de avena fácil de hacer
Recetas de gachas de avena súper fácil de hacer, perfecta para tomar a la hora del desayuno.
-
Avena de choco-banana vegana Avena de choco-banana vegana
Me encanta desayunar avena y combinarlo con todo lo que tengo disponible ya que, a pesar de ser el mismo platillo, siempre tienes una experiencia culinaria distinta -
Avena manzana-pera vegana Avena manzana-pera vegana
Esta es una de las recetas que utilizo muchísimo para preparar mis desayunos cuando tengo un poquito más de tiempo, me encanta porque me quedó súper satisfecha durante mucho tiempo y me lleno de energía para pasar e día de la mejor manera posible. -
Pan keto con queso súper fácil Pan keto con queso súper fácil
Al fin ya di cómo hacer un delicioso pan keto súper rico y la verdad más fácil de lo que parece, además de ser rápido. Ideal para cortarlo por la mitad y hacerte sándwiches o simplemente acompañar con un café.Y todo sin salirnos de nuestro régimen.
Más recetas
Comentarios (6)