Primero hervir las lentejas con(agua, ajos secos, una cebolla y laurel) o podéis comprar ya cocidas, si no tenéis tiempo. Lavar las verduras y el kale

Cortar los pimientos a trocitos y el huevo duro en cuatro trozos o como más os guste. En un plato primero colocar la rúcula y canónigos, los pimientos y el kale. Echar un poco de sal y pimienta negra molida y el orégano y seguidamente el resto de ingredientes. Aliñarlo con el aceite de oliva virgen y el vinagre de manzana un poco más de orégano y la albahaca. Y ha disfrutar 😋. Está buenísimo 😁♥️😋💃💃.