He tenido la suerte de viajar a Tailandia un par de veces por trabajo, y ahí probé este delicioso postre que es perfecto para las épocas de calor. Es rico, saludable y apto para veganos.

Esta receta es perfecta como desayuno, yo es lo único que desayuno ya que está súper completo. Mi dieta es de reducción sin conteo de calorías, solo restricción de azúcares refinadas, harinas y almidones. Esta receta también la puedes usar si estás haciendo dieta keto.

Suena fácil preparar un desayuno rápido y delicioso pero no todos tenemos la suerte de que nos enseñen a cocinar. Así que aquí te comparto lo que me ha funcionado hasta ahora para ir mejorando esta receta.

Estrictamente hablando no es un mousse porque no lleva huevo, peeeroo que es un éxito eso dalo por hecho. Esta receta es de mi amiga Silvia. Es el hit en todos sus cumpleaños. Y la tribuna siempre pide bis!!! Tuve que pedirle su receta y me encantó por lo rápido, fácil y deliciosa!! Tienes que probarla!

Intenté hacer una versión más saludable de un brownie, fácil de preparar y que fuera igual de delicioso :)

Me encanta la avena, sobre todo la que se deja toda la noche en remojo para que absorba el líquido. En este caso queda con un sabor delicioso a pay de manzana. #saludable #DASH

Opción deliciosa y fácil de hacer para un desayuno saludable. ☺

Ya ni se cómo llegué a esta receta en TikTok pero el punto es que vi a muchísimas personas hacerla y tenía que sumarme porque me pareció algo fantástico! Es un desayuno o snack fácil, rápido y saludable! Yo además lo serví con leche de avena para hacerlo apto #dmafase1 pero puedes servirlo con tu leche de preferencia. Además también se puede adaptar a tu gusto reemplazando el chocolate por canela o agregando frutos secos. El único tip es comerlo en el momento porque el chiste del cereal es que se mantenga crunchy cuando lo comes o al menos así me gusta a mi :)

Hoy tuve poco tiempo para desayunar pero decidí hacerme algo diferente a lo de siempre y probé con una tortilla española con mi toque. Quedo muy rica 🤤

Un desayuno completo, y saludable, #rico y fácil #ConMiNombre

Un desayuno o cena nutritivo y delicioso, fácil y rápido de preparar. #saludable #DASH

Esta pasta es creación de mi hija. Me encanta.