Ensalada de brócoli y tofu con vinagreta de mostaza

Ensalada de brócoli y tofu con vinagreta de mostaza
Paso a paso
- 1
Prensamos el tofu firme para que suelte el agua y así coja más sabor. Yo lo envuelvo en papel de cocina y en un paño y lo meto bajo dos sartenes o algo para hacer peso y lo dejo 1h. (El peso de tofu al que hago referencia es peso previo al prensado, después pesa menos)
- 2
Cocemos el brócoli al vapor unos minutos para que quede al dente.
- 3
Cortamos los arbolitos de brócoli, los cherry por la mitad y el tofu en cubitos. Disponemos todo en un plato o bowl.
- 4
Hacemos el aliño: recomiendo hacer esas cantidades aunque de para dos raciones porque se puede reservar para otra ocasión sin embargo es difícil calcular para menos cantidad. Si no usáis aceite en spray, la medida sería como la mitad o algo menos de 1 cda de café.
- 5
Añadimos poco a poco aliño a nuestra ensalada y dejamos que el sabor se absorba como unos 15 minutos o 30. Esto último es opcional, pero mejora bastante.
- 6
Una vez hemos esperado, añadimos el aguacate, que hemos dejado para el final por su facilidad de oxidación y para tener un sabor neutro entre los demás que haga contraste.
- 7
Ya estaría listo para comer y disfrutar 👌🏻
Recetas similares
Más recetas





Comentarios