Hígado de cerdo con verduras

Nieves Martínez Sánchez @nievesnutricionista
Hígado de cerdo con verduras
Paso a paso
- 1
Lavamos bien el hígado y lo troceamos. Reservamos
- 2
Cortamos los pimientos en dos trozos, laminamos los dientes de ajo y cortamos las patatas en láminas finas.
- 3
Añadimos todos los ingredientes a la sartén con aceite de oliva virgen extra. Vamos removiendo de vez en cuando
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nieves Martínez Sánchez le encantará ver cómo quedó.
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Cuando hablamos de hígado, nos viene la sensación de un producto poco atractivo, monótono, y que nos da poco juego en la elaboración de recetas. Cuando un producto, sea cual sea, nos da poco juego en la cocina, debemos darle un acompañamiento a su justa medida. Hoy os traigo una manera diferente de cocinar este producto, y con ello apartar esa mal imagen. También tenemos que comentar el gran aporte de vitaminas y minerales. El hígado es rico en vitaminas A y B importantes para la buena salud de los diferentes tejidos del organismo y su regeneración. Aunque el contenido vitamínico varía dependiendo del tipo de hígado que se consuma, y es que algunos como el de cerdo son ricos en vitamina A y D. José Antonio Pena Navarro -
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