Budín de Banana PR

Name: Budín de Banana PR
Yield: 10 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 100 gr Harina Leudante; 100 gr Avena; 50 gr Whey Protein Chocolate; 210 gr Yogurt Natural Proteína; 2 u Huevo; 20 gr Aceite Neutro; 3 u Banana; 10 u Almendras; 14 u Hileret

emacastelo @cook_4863583

CABA

Hoy les comparto lo mismo de siempre. Saludable y lleno de proteínas.
Tabla nutricional:
174 Kcal
PR 9, 8 gr
CH 23, 6 gr
GR 2, 9 gr

Budín de Banana PR

emacastelo @cook_4863583

CABA

Hoy les comparto lo mismo de siempre. Saludable y lleno de proteínas.
Tabla nutricional:
174 Kcal
PR 9, 8 gr
CH 23, 6 gr
GR 2, 9 gr

Guardada

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Ingredientes

10 raciones

100 grHarina Leudante
100 grAvena
50 grWhey Protein Chocolate
210 grYogurt Natural Proteína
2u Huevo
20 grAceite Neutro
3u Banana
10u Almendras
14u Hileret

Guardada

Paso a paso

1

Batimos yemas con los sobres de hileret, el yogurt (yo uso el yogurade, lleno de proteínas) y el aceite
2

Batimos claras a nieve y agregamos la mezcla anterior
3

Luego agregamos proteína en polvo, avena y por último la harina leudante.
4

Enharinamos un molde y vertemos la mezcla
5

1 hs de horno a 160 grados y dejamos reposar dentro del horno apagado