Cocadas de garbanzo

Name: Cocadas de garbanzo
Cuisine: chilenas
Ingredients: 250 gramos garbanzo cocido; 1 plátano pequeño, bien maduro; 4 cucharadas cacao en polvo; 4 cucharadas avena en polvo o salvado de trigo; Endulzantes, miel o lo que gustes; Coco rallado

Kiara Fitfood 🍏 @cook_5262572

Concepción - Chile 🇨🇱

Perdón por la foto jajaja a veces no me salen muy redondas pero es una merienda muy rica y sana 💪🏼

Cocadas de garbanzo

Kiara Fitfood 🍏 @cook_5262572

Concepción - Chile 🇨🇱

Perdón por la foto jajaja a veces no me salen muy redondas pero es una merienda muy rica y sana 💪🏼

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Ingredientes

250 gramosgarbanzo cocido
1plátano pequeño, bien maduro
4 cucharadascacao en polvo
4 cucharadasavena en polvo o salvado de trigo
Endulzantes, miel o lo que gustes
Coco rallado

Guardada

Paso a paso

1

Los garbanzos deben remojarse al menos 8 horas para luego coserlos en una olla normal con fuego alto por 50 minutos ! Estar atentas a ellos cada 20 minutos.
2

Mezclar todos los ingredientes en un procesador hasta adquirir una pasta.
3

La mezcla te quedara así.
4

Hacer las bolitas y pasarlas en coco rallado ! Me salieron 20 bolitas muy ricas 💪🏼😚