Delicioso sándwich de atún fresco para una cena ligera

Estaba pensando en qué cocinar para la segunda semana del reto, pero sin cocinar, pero que fuera como si cocinara jajajja… entonces se me vino a la cabeza esos sandwich de atún delicioso. Y al momento dije pero con mayonesa? Entonces hice un pequeño reemplazo para que quede una versión un poco más saludable: la cambié por aguacate y un poquito de aceite y limón. La verdad quedó una textura muy cremosa y muy buen sabor. Espero que les guste tanto como a mi #porunmundomejor

No es el típico sándwich de atún que comíamos en la primaria.

Si, tenía atún de más y pues lo aproveche, otra opción de entrada o como plato botanero para poner al centro de la mesa

Es una cena, muy nutritiva y fácil de preparar. Para disfrutarla con nuestros hijos

A mi esposo le encanta este sándwich para llevar al trabajo, se mantiene muy bien varias horas, no tiene olor escandaloso, libre de mayonesa, y es rico en proteína y vegetales😋. Las cantidades son para 4 sandwichs. Lo ideal es hacer el relleno un día antes y por la mañana simplemente armar, dura bien un par de días en refrigeración.

Deliciosa forma de comer atún en forma de croquetas o tortitas!!!

Preparar el atún de esta manera funciona muy bien como entrada para una comida o bien cuando se está tomando la copa.

Una receta fácil para preparar un sándwich fresco y delicioso, de pan integral con ensalada de huevos cocidos, cebolla, aceitunas, apio, lechuga y pepinillos con una mezcla de mayonesa y mostaza

#entredospanes rico sándwich de atún con quesos deretidos

Por ser el día del sándwich un rico sándwich de comida

Las tostadas de atún son buenas todo el año, además de ser muy fáciles de preparar, les gustan a todos.ॐ