Supplement Melalui Pemakanan 🥑🥕🫑Amalan pemakanan yg sihat dgn bijak memilih sumber yg betul dapat mengekalkn kesihatan sepanjang hari tanpa perlu supplement tiruan.Jadikan ulaman atau jus utk dapat nilai khasiat yg maksimum. Sebagai contoh mulakan pagi dengan JUS buah epal hijau dan timun.🍏Epal mengandungi peptin yang menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.🍏 kaya dgn flavonoid dpt mengurangkn aktiviti pertumbuhan kanser,kaya dgn antioksidan yg beri perlindungan kpd saluran darah,melancarkan pengaliran darah dan menurunkan tekanan darah tinggi🍏kaya dengan vitamin A, B ,C dan juga mineral untuk mengukuhkan sistem imunisasi serta kecantikan kulit.🍏kaya fiber membantu mengatasi masalah sembelit. Jus ini haruslah diminum setiap pagi dengan perut kosong utk menyingkirkn segala toksin dalam badan sekali gus melancarkan proses pembuangan air besar.🥒 Timun pula mengandungi protein,serat, vitamin K, mineral magnesium &kalium. Kandungan beta karoten,vitamin C &mineral dapat mencegah proses penuaan semula jadi; kalium menyeimbangkn kadar sodium dlm badan & menstabilkan tekanan darah.🥒Timun kaya antioksidan cegah kerosakan sel dalam tubuh disebabkan oleh radikal bebas.🍏🥒Gabungan jus epal hijau dan timun adalah terbaik untuk bekalkan vitamin &mineral. Tambah sedikit madu atau hegula(pemanis tanpa kalori) jika suka. Minum segera selepas dikisar utk menjamin khasiatnya.#SupplementMelaluiPemakanan#ChallengeMei2465/3K89/2025

#goldenapron #minggu13Buah epal hijau kurang mendapat sambutan dalam rumah ni kerana rasanya yang masam. Jadi, untuk mengelakkan pembaziran berlaku, ku buat air jus epal. Laju semua anak-anak minum!

Panas terik sangat hari ini. Lama tak hujan. Kena pula jus epal asamboi yang sejuk ni. Lega rasa perasaan tu. Epal saya gunakan adalah dari epal hijau.#goldenapron2020

129/2022/RoadtoWorldRecipes/1247Peria dikisar bersama-sama dengan epal hijau (pilih yang jenis besar dan juicy. Epal ni biasanya tidak terlalu masam) serta sadari. Jus ni baik untuk menstabilkan tekanan darah dan kandungan gula dalam darah. Actually hakak idak pandai sangat pun bab kesihatan cenggini. Tapi resipi ni kawan hakak yang ajar. Dia buat berkesan. Hakak buat bagi suami hakak minum pun berkesan🤭. Tapi tidak lah perlu dijadikan minuman rutin seharian. Kalau dapat buat seminggu dua kali untuk minum pun ok dah. Sebagai supplemen tambahan untuk badan je☺️

Rezeki dapat labu siam . Kita cuba buat jus . Alhamdulillah sedap dan berkhasiat lagi .Dapat menurunkan kadar kolestrol dan darah tinggi jika diamalkan selalu.#beattheheat

#GlobalApron2024#Challenge13:picnicMinuman juga perlu disediakan semasa berkelah disamping air botol dan mineral. Jus ini menyejukan dan menyihatkan badan.Magic pantryEpal hijauDaun pudinaTimun

#GoldenApron23#week12Belimbing besi sebenarnya mengandungi antioksida yang tinggi. Ia bukan sahaja boleh dimakan begitu sahaja malah boleh dibuat jus atau salad.Jom cuba jus belimbing besi dan epal hijau ini.

Inspirasi daripada adik manis SalYang @salina_jalaludin Gabungan epal hijau dan asam boi memang kebabommm rasa nya. Memang sedap diminum sejuk berais, terasa segar tekak dan menyejukkan badan seketika. Boleh ketagih minum jus epal ni. Meh lah cuba yer sahabat, rakan taulan semua. 🤗😀

Sumber: resepi.myResepi asal guna epal hijau tapi saya guna epal merah. Gula saya ganti Stevia.. alhamdulillah sangat Segar Dan sedap..

2/365Hari ni buat jus sebab masih in recovering process from batuk yang tak habis-habis dari tahun 2021. Kebetulan ada juicer kat rumah di Kuching.😁Oren untuk VitaminC. Epal hijau sebagai sumber fiber dan halia untuk kuatkan imun badan.

#goldenapron2020Bila anak anak balik sekolah kehausan, mama buatkan jus epal semudah abc untuk mereka.

Jus lemon yang dikisar bersama2 epal hijau yang tidak dibuang kulitnya; dan juga timun jepun menghasilkan jus yang sungguh menyegarkan.💚A pure heaven in a glass💚