Supplement Melalui Pemakanan 🥑🥕🫑Amalan pemakanan yg sihat dgn bijak memilih sumber yg betul dapat mengekalkn kesihatan sepanjang hari tanpa perlu supplement tiruan.Jadikan ulaman atau jus utk dapat nilai khasiat yg maksimum. Sebagai contoh mulakan pagi dengan JUS buah epal hijau dan timun.🍏Epal mengandungi peptin yang menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.🍏 kaya dgn flavonoid dpt mengurangkn aktiviti pertumbuhan kanser,kaya dgn antioksidan yg beri perlindungan kpd saluran darah,melancarkan pengaliran darah dan menurunkan tekanan darah tinggi🍏kaya dengan vitamin A, B ,C dan juga mineral untuk mengukuhkan sistem imunisasi serta kecantikan kulit.🍏kaya fiber membantu mengatasi masalah sembelit. Jus ini haruslah diminum setiap pagi dengan perut kosong utk menyingkirkn segala toksin dalam badan sekali gus melancarkan proses pembuangan air besar.🥒 Timun pula mengandungi protein,serat, vitamin K, mineral magnesium &kalium. Kandungan beta karoten,vitamin C &mineral dapat mencegah proses penuaan semula jadi; kalium menyeimbangkn kadar sodium dlm badan & menstabilkan tekanan darah.🥒Timun kaya antioksidan cegah kerosakan sel dalam tubuh disebabkan oleh radikal bebas.🍏🥒Gabungan jus epal hijau dan timun adalah terbaik untuk bekalkan vitamin &mineral. Tambah sedikit madu atau hegula(pemanis tanpa kalori) jika suka. Minum segera selepas dikisar utk menjamin khasiatnya.#SupplementMelaluiPemakanan#ChallengeMei2465/3K89/2025

Inspirasi daripada adik manis SalYang @salina_jalaludin Gabungan epal hijau dan asam boi memang kebabommm rasa nya. Memang sedap diminum sejuk berais, terasa segar tekak dan menyejukkan badan seketika. Boleh ketagih minum jus epal ni. Meh lah cuba yer sahabat, rakan taulan semua. 🤗😀

Nama resipi ini sangat menarik. Tiada penerangan mengapa oleh cookpader pemilik resipi, tetapi saya ingin tahu mengapa🤔Jus ini dibuat dengan3 jenis buah/sayur berbeza..Mungkinkah setiap buah/sayur yang digunakan mewakili 3 benua berbeza?Selepas bertanyakan Mr Google, saya mendapat jawapan🤗🍏Epal hijau (buah)mewakili benua Australia, 🥕Carrot (sayur)mewakili benua Asia dan Celery(saderi )(sayur) mewakili benua Eropah.My homework is done☑️🥰. Segar minum untuk sarapan..🔸Warna carrot sangat kuat menghalang warna hijau epal dan seleri sehingga jus menjadi oren🤗Inspirasi resipi @hanishaimi1504 🌹1129/2K#mealplanchallenge#pejuang2KResipi

#bonusair#goldenapron#saturesepisatupohonPeria katak adalah sayuran tropika yang pahit rasanya.Walaupun pahit, ia menjadi sayuran yang disukai ramai sejak dulu lagi kerana khasiatnya yang banyak.Bagi mendapatkan khasiat yang lebih lagi, sebaik-baiknya peria katak ini dibuat jus daripada buah yang masih hijau.Peria katak mempunyai banyak khasiat, bukan sahaja dari segi pemakanan tetapi juga dari segi kesihatan.Oleh itu bagi sesiapa yang mementingkan kesihatan badan, eloklah selalu amalkan minum jus peria katak ini, sama ada jus peria katak sahaja atau dicampur dengan jus sayuran atau buah-buahan lain yang juga berkhasiat.Khasiat peria katak dikhabarkan dapat menyembuh penyakit kencing manis. Peria katak mengandungi sebatian hypoglycemic (dikenali sebagai insulin tumbuhan) yang boleh menurunkan paras gula dalam darah.Jika anda memang telah disahkan mengidap kencing manis, boleh cuba jus ini. Walaupun ia pahit tetapi bermanfaat😊

#bonusair#goldenapron#saturesepisatupohonHari ni nak share sikit kebaikan Jus timun dan epal hijau dengan kawan-kawan semua. Mak pesan, katanya jus timun dan epal hijau elok untuk kesihatan terutamanya darah tinggi. Jus campuran timun dan epal hijau ni memang sedap. Cara penyediaan pun senang. Cubalah!

165/2022/RoadtoWorldRecipes/1283Biasanya jus epal hijau ni kombinasi dia asam boi. Tapi jika tiada stok asam boi di rumah boleh gunakan serbuk asam boi yang kita dok makan dengan buah tu🤭. Rasanya agak lebih kurang sama sahaja. Ada rasa masam masin begitu 😌

#goldenapron #minggu13Buah epal hijau kurang mendapat sambutan dalam rumah ni kerana rasanya yang masam. Jadi, untuk mengelakkan pembaziran berlaku, ku buat air jus epal. Laju semua anak-anak minum!

Jus sihat ini sesuai untuk warga emas dan anak kecil. Sajian buah-buahan terutama untuk sarapan pagi. Untuk mengunyah buah-buahan menjadi sukar bila gigi tidak sekuat dulu. Jadi kita sediakan jus sihat ini. Boleh pelbagai buah-buahan.#cppassport

#GoldenApron #BonusAir #1recipe1treeMinuman detox terbaik dengan Cuka Epal / Apple Cider Vinegar, amalkan setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya, disebalik rasanya yang agak masam dan aromanya kuat tersembunyi 1001 khasiat yang ramai tidak tahu, salah satunya mampu mengempiskan perut,menyihatkan rambut,melancarkan peraliran darah, sesuai untuk mengidap gout, mampu meningkatkan kadar pencernaan makanan, mampu menurunkan bacaan kolesterol,mampu menurunkan berat badan dan macam-macam lagi khasiat tersembunyi, saya selalu amalkan cuka epal ni dalam diet harian saya demi kesihatan,saya amalkan setiap pagi dan sebelum tidur...

#goldenapronKhasiat epal hijau ialah mencukupkan energi bafan kita.

Jus lemon yang dikisar bersama2 epal hijau yang tidak dibuang kulitnya; dan juga timun jepun menghasilkan jus yang sungguh menyegarkan.💚A pure heaven in a glass💚

2/365Hari ni buat jus sebab masih in recovering process from batuk yang tak habis-habis dari tahun 2021. Kebetulan ada juicer kat rumah di Kuching.😁Oren untuk VitaminC. Epal hijau sebagai sumber fiber dan halia untuk kuatkan imun badan.