#nutrifest#goldenapron#saturesepisatupohonSudah ramai yang mengetahui khasiat bayam Brazil...Bayam Brazil kaya dengan vitamin K dan sangat baik untuk tulang...untuk resipi nutrifest akk gabungkan menu hidangan yang cukup berkhasiat dan amat baik untuk tubuh kita...antara bahan-bahan yang di gunakan sumber protein dari ikan dan vitamin C dari buah mangga serta jus limau...untuk resipi ini akk tukarkan gula pasir putih kepada gula perang...serta mengunakan garam bukit...Jom sihat bersama hidangan yang ringkas dan berkhasiat...💖👍👍

Bayam brazil sedap dibuat ulam makan mentah atau dibuat kerabu. Udang kering direndam dahulu bersama air panas agar lembut dan mudah ditumbuk. Resepi saya gunakan cili padi sebab kehabisan cili merah. Jika guna cili merah warna lagi cantik kemerah-merahan.

#goldenapron2020#minggu20Bayam brazil ni sayur kegemaran keluarga.Tak perlu beli bila- bila nak makan petik saja diluar tingkap😀.Almaklumlah tanam sendir la katakan.Kalau bayam brazil ni buatlah masak apa pun pasti bertambah2 makan nasi.Kali ni saya cuba masak Tumis belacan bersama cendawan shimeji.Sedap sangat ....Jomlah cuba.👍

Nikmat bilamana masakan hasil dari tanaman sendiri.Hanya tanam didalam pasu dan subur menghijau.Dipetik lalu dijadikan menu hidangan bersama keluarga.Memang tak cukup semangkuk 😄Kerabu bayam brazil antara salah satu menu kegemaran Ziana dan suami.

#goldenapron2020Bayam brazil di tepi rumah sedia dicantas. Dah tinggi. Maka, petik lah ia untuk menu hari ini, Brazilian Spinach Flat Bread.Boleh dinikmati bersama kuah seperti mana roti canai. Ia juga enak di makan begitu saja.Bayam brazil bermanfaat untuk mengatasi anemia.

Bayam brazil dlm polisterine gemok² je... Hari ni Kita try buat kerabu ye .

#goldenapron2020#minggu22#cookpadmalaysiaBayam brazil banyak sangat dah segar subur dalam pasu.Apalagi kita petiklah... Separuh buat sayur separuh kita buat kudap- kudap kunyah depan tv.👍😋

Puas hati rasanya dapat menikmati makanan segar macam ni.Bila ada orang sedekah nangka muda, pertama sekali muncul dalam fikiran nak masak apa ialah kerabu. Bahan - bahan lain memang semua dah ada di dapur. Nak meriahkan lagi, kita add on bayam brazil, petik tepi rumah je uolss.Selamat mencuba!

#goldenapron2020Nahh tips bayam brazil rasa nak kongsi dengan awak semua, kalau sudah dipetik boleh tahan sampai seminggu.. mesti awak semua terfikir betul ke.. mungkin juga lebih dari seminggu tau.. Ini bayam brazil di rumah kita di kampung hidupnya sudah merata bila dilihat seperti pokok hiasan pula, boleh dikatakan keliling rumah dipenuhi bayam ni banyak tak terkata puas memberi, sedekah kepada orang kampung. Mereka datang petik sendiri ambillah sebanyak mana yang suka.Pada mulanya saya tak percaya juga jika ikut teori saya yang tak pakar sains ni daun kalau direndam di dalam air lama-lama daunnya akan melecur dan lembik tidak segar. Rupanya setelah dicuba, haaa.. elok cantik kemain.. kelihatan segar bugar sentiasa tau. Airnya saya taklah kerap menukarnya kepada air baru, 3 hari macam tu teringat baru tukar air baru🤭😁Memang berbeza, sebelum ni simpan di dalam peti ais macam biasa, sayangnya cepat layu dan lemau semuanya.. Bila nak masak dah tak boleh guna. Tapi sekarang senang hati, daun bayamnya sentiasa segar nak masak tinggal ambil aje.Dalam besen merah tu dah seminggu dah dibiarkan tanpa simpan di dalam peti ais, letak sahaja pada suhu biasa, di dapur ke, di meja ke atau di mana-mana tempat yang sesuai. Terima kasih makcik ku kongsi tips masa balik ke kampung baru-baru ni..

Day48/366/2020/February/17Hari ni keluarga suami datang rumah. Mereka otw balik dari Kedah, dan singgah di Ipoh sebentar. Jadi untuk lunch hari ni, saya masak Gulai Ayam, sambal belacan dan ulam beserta kerabu magie bayam brazil. Idea kerabu ni tercetus pun, masa buka almari nak ambil serbuk kari, ternampak sebungkus magie siam ni. Tu terus dapat idea untuk buat kerabu ni. Tempoh masa penyediaan yang singkat dan langkah memasak yang mudah, turut menjadi faktor menu ini dipilih (sebab senang 🤭)

#nutrifest#resepisihat#goldenapronLevel 19#saturesepisatupohonAkhir-akhir ni sayur bayam brazil kerap menjadi sebutan. Sayur bayam brazil bukan hanya sedap dimakan mentah tetapi boleh dimasak atau dicampur didalam semua jenis masakan.Ziana ada menanam pokok bayam brazil. Tumbuh subur didalam beberapa biji pasu. Apa yg ziana tahu bayam brazil mempunyai pelbagai khasiat antaranya ialah dapat melawan sel kanser, baik untuk mata, menguatkan tulang dan byk lagi. Satu lagi kebaikannya ialah dapat membantu menurunkan berat badan. Kan best tu, kunyah-kunyah dh boleh selim melim. Disini ziana share bagaimana menyediakan kerabu yg ringkas . Dimakan secara mentah.

#goldenapron2020#minggu20#cookpadmalaysiaPokok Bayam Brazil saya ni dah mekar setaman so bole lah di ambil untuk di goreng..rasa lama dah tak masak sayur Bayam Brazil ni..bole cuba resepi yang sangat ringkas dari saya..