Chicken muffin rolled oat sihat

Name: Chicken muffin rolled oat sihat
Yield: 4 orang
Cuisine: Malaysia
Ingredients: dada ayam (potong dadu); 1 biji kentang (disagat); 1 biji bawang holland (potong dadu); 1 btg carrot (dihiris/disagat); daun bawang (dihiris); Italian herbs(oregano,basil,thymes,parsley); 2 biji telur; 1 cawan rolled oat; 1 cawan low fat milk

Nur Imtiyaz @cook_yazz32

i wanna share with uolls resepi yg sgt sihat!!sesuai utk org diet😍😍kalau cicah dgn sos thai lagi lahhhh sedapp.SELAMAT MENCUBA!!jgn lupa share cooksnap uollss

Baca lagi

Chicken muffin rolled oat sihat

Share Cooksnap pertama!

12 komen diterima

Nur Imtiyaz @cook_yazz32

i wanna share with uolls resepi yg sgt sihat!!sesuai utk org diet😍😍kalau cicah dgn sos thai lagi lahhhh sedapp.SELAMAT MENCUBA!!jgn lupa share cooksnap uollss

Ramuan

40 minit

4 orang

Bahan A
dada ayam (potong dadu)
1biji kentang (disagat)
1biji bawang holland (potong dadu)
1btg carrot (dihiris/disagat)
daunbawang (dihiris)
Italian herbs(oregano,basil,thymes,parsley)
Bahan B
2biji telur
1 cawanrolled oat
1 cawanlow fat milk

Cara Memasak

40 minit

1

Masukkan sedikit minyak zaiton. Tumis bwg holland smpai keperangan.masukkan dada ayam.goreng sehingga masak
2

Masukkan kentang,carrot,daun bawang dan italian herbs (ikut suka nk bnyk mana..lagi banyak lagi sedap) sedikit garam.Masak sehingga carrot dan kentang agak lembut dan ketepikan
3

Pukul telur. tuangkan 1 cwn susu low fat milk dan masukkan 1 cwn rolled oat. Gaul sehingga sebati
4

Then campur Bahan A yg dah masak tdi ke dlm Bahan B. gaul sebati
5

Sapu mentega sikit pada loyang..masukkan bahan
6

Bakar pada suhu 180 darjah selama 20-30 minit..
7

Boleh keluarkan dan sedia utk dihidang!!

Sarfina Abdul Wahid dan yang lain memberikan reaksi

Share Cooksnap pertama!

Cooksnap

Anda telah mencuba resipi ini? Kongsikan gambar hasilnya!

Kartun lukisan tangan berwarna kelabu memaparkan kamera dan kuali memasak berserta bintang-bintang di dalamnya

Kongsi Cooksnap anda

Ketahui lebih lanjut tentang Cooksnap

Cook Today

Nur Imtiyaz @cook_yazz32

pada 23 Julai, 2021 04:40

Carian Teratas bagi

4th untuk rolled oat

Komen (12)

Che Bella @CheBella

02 September, 2021 01:56

Ya ALLAH.Seriously..So yummy..Che Bella nak try jugak resepi ni..Menu diet lagi untuk Che Bella.Harapnya Che Bella boleh kurus dengan menu2 diet sedap camni😆😆😍Terima kasih sis @cook_yazz32 🥰👍🏻♥️

Resipi Sepertinya

Avocado Oat Smoothie Avocado Oat Smoothie

Bosan hari² sarapan Nasi Lemak? Marilah tukar selera. Smoothie ni sgt mengenyangkan & sehat! Sesuai dijadikan sarapan. Boleh kenyang sampai tengahari tau.. Sgt mudah disediakan. Yg penting sedap 😋

Adawiyah Mohd Sharun
Overnight Oat Overnight Oat

Overnight oat just perfect for those who not enough time to prepare breakfast or lunch box. So, why not prepare it just before going to sleep, right. That person would include me🤭. Instead of eating this for breakfast🥙 I made it for my lunch.

Sazira Kisong
Bubur sayur oat Bubur sayur oat

Nie sesuai sgt utk yg tgh berdiet, tp ank wani yg x diet pn suka jga hihi

syazwani razak
Pancake rolled oat Pancake rolled oat

Idea bekalan untuk ke tepat kerja. Almaklum la kalau boleh semua benda nak senang dan cepat kan🤭 ha ni la masakan cepat dan senang 😄

Sazira Kisong
Crunchy Nutty Dragon Fruit Overnight Oat (Eat Clean) Crunchy Nutty Dragon Fruit Overnight Oat (Eat Clean)

Buat menu breakfast guna bahan basic je campak2. Yang penting sihat dan sedap dan kenyang!Tak perlu masak2 pun, campak2 je last kali sumbat dalam mulut ok 😂Video penuh ada di ig sy fitriondiet

Fimo
Overnight Rolled Oat Overnight Rolled Oat

Menu sihat ni bkn sekadar sesuai utk yg berdiet malah boleh mengenyangkan & sangat sedap..boleh divariasikan dgn buah-buahan kesukaan mengikut selera masing-masingSeeloknya guna rolled oat ya bkn instant oat yg byk terdpt dipasaran( boleh baca content di gambar langkah2)Gula boleh ganti dgn madu atau organic brown sugarNak tambah yogurt pun boleh gak tau,bertambah la sedap nanti😍😍#goldenapron2020#AkakPhop

Ros Arman
Lempeng Oat Lempeng Oat

#bdayminsha2020challenge#misiminshaLempeng oat sihat yang sangat sedap dan boleh dipelbagaikan hidangan...boleh jugak diwrapkan bersama isi ayam serta salad dan lain2 tapi pilihan keluarga kami cicah bersama kuah kari ikan letover...resepi kari boleh scroll di app cookpad ya...yg berdiet sangat2 sesuai mencuba lempeng oat ini kerana sangat2 mengeyangkan...Cuba ya sedap sangat2😍👍

Aza Aaj
Overnight Oat with Green Apple and Mixed Nuts (Eat Clean) Overnight Oat with Green Apple and Mixed Nuts (Eat Clean)

Menu diet simple lagi dari menu overnight oat tapi sy tukar buah dia. Kali ni guna apple hijau, sy ada baca apple hijau sangat bagus untuk turun kan berat secara effective

Fimo
Homemade Sos Blackpaper Homemade Sos Blackpaper

Sos Blackpaper ni sesuai di gunakan utk chicken chop & mashed potato..sedap sgt..terasa blackpaper nye..pekat2..nak cicah dgn roti pun boleh..

Nor Al Fatihah
Eggmuffins tomato n '4c' capsicum, chives, cheese, carrot Eggmuffins tomato n '4c' capsicum, chives, cheese, carrot

Masak apa tanpa air?Sarapan yg mudah dan pasti mgenyangkan, wlpun xada air boleh je buat eggmuffins sbb tak byk guna air dan saiz muffins nya juga size one bite boleh mkn cam tu je, sesuai juga bagi yg sedang diet dan mgamalkan eat Clean ahaksss !! Sebenarnya aku lupa letak susu dlm muffins ni 😆😆😆 ya alloh kalut atau mood swing hari ni 🤣🤣🤣 tpi terasa sedap nya.

KAM
Chocolate orange oat porridge Chocolate orange oat porridge

#goldenapron2020Untuk sesiapa yang tak makan oat, boleh try buat resepi oat nie... Bagi sy sedap... Rasa x cukup semangkuk haha.. selamat mencuba & selamat berdiet 😉

syazwani razak
Sarapan: Sourdough Bread with eggs and rocket salad Sarapan: Sourdough Bread with eggs and rocket salad

Hari ini saya nak share menu kesihatan untuk breakfast. Menu ini bagus utk kurangkan kolestrol dan sangat sesuai utk org yg sedang diet. Selamat mencuba. #goldenapron2020 #telurantarabangsa

Mohd Fadzlee

Lebih Banyak Resipi