#GA4#week22#साॅसमूंगफली की साॅस आसानी से घर पर बनाई जा सकती है। यह खाने में बहुत टेस्टी होती है। इसे बनाकर फ्रिज में रखा जा सकता है तथा कभी भी प्रयोग किया जा सकता है।

यह नींबू की मिर्च खाने के स्वाद को कई गुना बढ़ा देगी। #Goldenapron3#week21

#immunityनींबू स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. शरीर के लिए नींबू पानी भी काफी उपयोगी साबित हो सकता है. इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए नींबू पानी,एक आसान उपाय हो सकता है. नींबू पानी में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं।

#2021कुछ मीठा हो जाए ..नई साल की शुरुआत मिठाई के साथनींबू और मिश्री की मिठाई देखने में बिल्कुल कराची हलवा की तरह दिखती है लेकिन इसका स्वाद खट्टा मीठा बहुत अच्छा है,ये झटपट बनने वाली रेसिपी जरूर ट्राय करें.

हम बनाने जा रहे हैं नींबू सिरप अगर आपका मन कभी भी नींबू पानी पीने का है या कोई और नींबू शरबत पीने का है जैसे वाटरमेलन नींबू ,मैंगो, नींबू सोडा, शिकंजी जलजीरा आदि आप नींबू सिरप से अनेक प्रकार के शरबत बना सकते हैं

#laalनींबू की चाय सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसे बनाना बहुत आसान होता है और साधारण सर्दी जुकाम में यह एक बहुत ही कारगर घरेलू नुस्खा है। नींबू की चाय की यह रेसिपी मेरी मम्मी की है और जब भी मेरे परिवार में किसी को गले में खराश या थोड़ी बहुत सर्दी जुकाम की शिकायत होती है तो दिन में तीन बार यह चाय बना कर देती हूं। अभी जब मौसम बदल रहा है तो दिन में एक बार यह नींबू का चाय पीने से हम अपने इम्यूनिटी सिस्टम को भी मजबूत कर सकते हैं और सर्दी से बच सकते हैं।

#chatoriखट्टी मीठी तीखी चटपटी नींबू का अचार

#chatori15 मिनट में बनने वाली छिलके सहित नींबू की खट्टी मीठी चटनी आप एक बार खाएंगे तो बार बार बनाएंगे ।

#goldenapron3#week23नींबू  का आचार (बिना तेल का)खाने का स्वाद आचार से बढ़ता है। इन दिनों नींबू का सीजन भी है और नींबू सेहत के लिए भी अच्छा माना जाता तो इसीलिए आज मैंने बिना तेल का नींबू का आचार बनाया.।

#winter3#acharभोजन में अचार स्वाद तो बढ़ाता ही है साथ ही स्वास्थ्य के लिहाज से भी फायदेमंद है।कम मात्रा में सही पर अचार हमारे भोजन का अहम हिस्सा है।खट्टे, मीठे और तीखे स्वाद में उपलब्ध अचार भारतीय थाली का स्वाद और बड़ा देते हैं।मैंने भी खट्टा मीठा नींबू का अचार बनाया है पर नींबू पीस कर।

#HCD गर्मियों की गर्म हवा से बचने के लिए नींबू पुदीने का ड्रिंक बहुत ही कारगर होता है गर्मी में नींबू और पुदीने का सेवन हमें करते रहना चाहिए इससे शरीर में पानी की कमी भी नहीं होती है और यह हमारी स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है

#box #aनींबू में विटामिन सी पाया जाता है । नींबू पानी पीने से डीहाइड्रेशन की समस्या दूर हो जाती है गर्मियों में नींबू पानी हम सभी के लिए अत्यंत आवश्यक है।

#awc#ap4आज हम नींबू का खट्टा मीठा अचार तैयार कर रहे है इसकी रेसिपी में शेयर कर रही हू यह हाजमे के लिए बहुत अच्छा होता है

#GA4#Week22#Sauce

#GA4#week17#chaiनींबू चाय न केवल स्वाद में बेहद अच्छी लगती है बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूत करती है।

#goldenapron3#week 22#citrus

#piyo#np4गर्मी के दिन में सादा पानी नो नींबू पानी पीजिए।नींबू पानी हमारे शरीर को ताज़ा और स्वस्थ रखता है। यह हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है।यह बनाना बहुत ही आसान है।

#RAJ#PIYOगर्मियों का मौसम शुरू हो गया है तो सुबह सुबह नींबू पानी पीना सेहत के लिए बहुत अच्छा रहता है

#box #a#ebook2021#week6चीनी, नींबू

#jmc#week1इन दिनों गर्मी भी बहुत अधिक पड़ रही है ऐसे में मन करता है कुछ ठंडा मिल जाए तो मेरे घर में नींबू भी रखे थे और सोडा भी रखा था और यह झटपट बन कर तैयार हो जाता है तो मैंने भी नींबू सोडा शिकंजी बनाकर तैयार करी है।

#box #b #week2जैसा की आप लौंग जानते हैं की गर्मियां चल रही हैं। इस समय लौंग खाना कम और पानी ज्यादा पीते हैं और, पीना ही चाहिए इसीलिए आज मैने नींबू शिकंजी बनाई है। एक नींबू दिनभर की विटामिन सी की जरूरत पूरी कर देता है। नींबू को पानी में मिलाकर पीने से वजन कम और और पेट साफ होता है। तो आइए इसे बनाना जानते हैं।

#box#a#नींबूनींबू एनर्जी को बूस्ट करने में सहायक होता है । नींबू पानी से कैलोरी बर्न होती है और पोषक तत्व भी मिलता है इससे शरीर का मेटाबोलिज्म सही हो जाता है । नींबू पानी पीने से शरीर की विषाक्तता दूर हो जाती है और शरीर डिटॉक्सीफाई हो जाता है । नींबू पानी से कब्ज की समस्या भी दूर हो जाती है इसमें एसिड की मात्रा होती है जो पेट की ऐंठन को दूर करती है । मैंने यह नींबू पानी में अदरक और कच्ची हल्दी का उपयोग किया है जो शरीर को एनर्जी देती है हमारी इमनियूटी पावर को बढ़ता है ।

#box#a#नींबू, #चीनी#Post_2इस समय गर्मी का मौसम बहुत ज्यादा हो रहा है, इसलिए हम रोजाना मसाला नींबू शिकंजी बनाकर पीते हैं। नींबू से हमें बहुत फायदे होते हैं, इससे विटामिन सी की प्राप्ती होती हैं, और पेट में गैस की परेशानी नहीं होती हैं। और बहुत प्रकार के फायदे होते हैं।।

#ebook2021#week6सुबह के समय इसका सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती हैनींबू पानी पाचन क्रिया को ठीक करता हैविटामिन सी की कमी को दूर करता है

हंडी कि नींबू अदरक की चाययहां रेसिपी हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है हमारे पाचन क्रिया के लिए लाभदायक है # Goldenapron3 #week9 #पोस्ट1# tea

#BCAM2020ब्रेस्ट कैंसर कैंसर तब शुरू होता है जब स्तन की कोशिकाएं नियंत्रण से बाहर हो जाती है यह कोशिकाएं एक ट्यूमर बनाती है जिसे गांठ के रूप में महसूस किया जा सकता है समय रहते पत्ता लग जाने पर इसका इलाज संभव है

#SW#Week1नींबू का शरबत गर्मियों के दिनों पेट को स्वस्थ रखता है पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है और विटामिन सी की कमी को पूरा करता है। हमे नींबू का शरबत अवश्य पीनी चाहिए।

#box #bमैने इमली से साॅस बनाया है। यह बहुत ही चटपटा होता है। यह समोसा, पकौड़ा और किसी भी तरह के फ्राइड डिश के साथ खाया जाता है।

एक तरबूज़ में 92% पानी की मात्रा होती हैं।ये शरीर में पानी की मात्रा को कम नही होने देती, बार - बार प्यास लगने से बचाए रखता हैं।तरबूज के बीज़ में बहुत पौष्टिक तत्व पाया जाता हैं, जो दिमांग को तेज कर ती हैं, बालों को झड़ना रोक देती हैं। चेहरे में चमक आती हैं। झुरिया और मस्सा नही होने देती।

#ebook2021 #week6गरमी में पोदीने की नींबू शिकंजी फायदे मंद होती है