Bismillahsetor resep ke 1044Petai cina mengandung banyak zat gizi penting, seperti serat, protein, lemak, dan karbohidrat. Selain itu, daunnya mengandung berbagai jenis vitamin, seperti vitamin A, B1, dan C.Daun pete cina juga mengandung flavonoid dan saponin yang bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka. Meskipun dalam jumlah yang tidak terlalu banyak, tanaman ini juga mengandung mineral untuk kesehatan tubuh. Mulai dari kalsium, zat besi, magnesium, dan fosfor. [sumber : Halodoc]Saya gemesh banget kalo lihat pohon Lamtoro Gung / pete cina / mlandhing di pinggir jalan komplek, buahnya sampai kering karena ga ada yang petikAda buah yang masih muda udah dipetik buat mainan anak², daripada mubazir, saya bawa pulang 1 tangkai yang masih muda untuk diolah jadi sambal kencur,Alhamdulillah nikmatnya dimakan dengan nasi hangat dan ikan asin,Sampai pak Suami bilang enak nih sambalnya, Apa itu diet? Diet = Besok 😄🤣#BALONChallenge#SayurTidakBerdaun#CookpadCommunity_Depok#Cookpad_Id#KreasiCode23_SayurTidakBerdaun#Week13

Masih seputar tempe 🤭 diolah macam apapun tetep jadi favorit. Kali ini saya recook resep dari @Abuk_Irun,diresep asli menggunakan ikan pindang,tapi saya ganti dengan tempe,rasanya tetep mantul,pedesnya bikin nagihinSource : Abuk Irun#PejuangGoldenApron3#KembalinyaGemesBund#CookpadCommunity_Surabaya

📌Resep 62Lamtoro atau petai cina adalah salah satu dari jenis sayur yang tidak berdaun.Lamtoro bisa disajikan mentah sebagai lalapan ataupun matang, disajikan dgn sambal pun cocok.#SayurTidakBerdaun#BALONChallenge#SemangcookHokyaHokye23#CookpadCommunity_Semarang#Minggu13

Jika sudah ada masakan ini diatas meja, Alhamdulillah suami pasti nambah makannya 😉

#TiketTheAprontisKebetulan tanaman lamtoro drmh sedang berbuah banyak,jadi sy buatlah sambal lamtoro...😊Dengan dipadu padankan tempe dan teri, ditambah aroma daun jeruk hhmmmm makin menambah selera.Yuuukkk langsung dibuat😊🏵️

Masih dengan tema Sayuran tak berdayn untuk ballon challenge kali ini saya masak yg praktis aja sat set wat wes udah deh jadi lauk untuk keluargakali ini saya memadukan ikan serai dengan lamtoro / petai cina yg saya panen langsung dari pohonnya di belakang rumah jadi fresh banget ya 😅yuk langsung cobain di rumah moms jangan lupa emak dikirimi hasil cooksnapnya ya biar emak makin bahagia 😅#BALONChallenge#SayurTidakBerdaun#CookpadCommunity_Sumut#Horas_SasagunSayurTidakBerdaun

Suntuk belajar untuk ujian besok 😭 akhire belanja terus masak bikin sambel ini dah

Ini kesukaanku bgt ,favorit dah pokoknya..Kalo lagi makan bisa nambah2 beberapa kali ,,Sampai Ga punya rasa kenyang😂#hihihi maaf memalukan 😁

Panen lamtoro atau pete china , buat botok lagi malas bungkus ,dan ribetnye. Dikasih resep kakak ipar oke dech eksekusinya 3hari setelah panen . Nunggu semangat masak#week16#senangkreasi#PejuangGoldelAproun3#dirumahtetapkreasi

Sebenernya mau bikin botok lamtoro tp bulek sayurnya gak ada kelapa. Ya akhirnya di modif dibuat sambel tumpang.