#rb#augआज की मेरी रेसिपी राजस्थान से है। यह तरबूज के अंदर के सफेद भाग से बनी हुई सब्जी है। मेरे जोधपुर में यह है सब्जी प्राय सभी लौंग बनाते हैं।

#RJRआज की मेरी सब्जी तरबूज के छिलके के सफेद भाग से बनाई हुई है। हमारे राजस्थान में यह सब्जी तरबूज के मौसम में प्राय सभी लौंग बनाते हैं। स्वास्थ्य वर्धक भी है और स्वादिष्ट भी लगती है

#family#lockतरबूज के छिलके से बनाए टेस्टी सब्जी

#du2021तरबूज के छिलके की टुटी फृटी केक, श्रीखंड, नानखताई .... में डालकर स्वाद दोगुना बढता है।

#eid2020अभी आप कभी तरबूज के छिलके को नहीं फकेंगे क्योंकि छिलके से अब इतनी स्वादिष्ट सब्जी बनती है.

#CA2025 Week-1 सीजनल सामग्री तरबूज के छिलके तरबूज के छिलके का कई तरह से उपयोग कर सकते है। स्वास्थ के लिए बहुत अच्छे है। फाइबर की मात्रा अधिक होने से पाचन में सुधार पोटेशियम होने से ब्लडप्रेशर को नियंत्रित करने में मदद फाइबर और पानी की मात्रा अधिक होने से वजन कम करने में मदद त्वचा पर रगड़ने से त्वचा को पोषण मिलता है साथ ही झुर्रियों और दाग धब्बों को कम करने में मदद मिल सकती है तरबूज के छिलकों का जूस बना सकते है। सब्जी, अचार, टूटी फ्रूटी ऐसे कई प्रकार की चीजें बना सकते हैं। आज मैने छिलकों का चीला बनाया है।

यह तरबूज के छिलके की चटनी बहुत ही स्वादिष्ट, चटपटी और पौष्टिक है।#goldenapron3#week22#melon

#CookEveryPart#fsप्रायः तरबूज का जूस निकालने या उसे खाने के बाद उसके छिलके फेंक दिए जाते हैं.तरबूज खाईये, इसका रस पीजिये लेकिन इसके छिलके को यूहीं मत फेंक दीजिये. तरबूज के छिलके से सब्जी, हलवा या इसी तरह के दूसरे व्यंजन बनाइए क्योंकि इन छिलकों में भी बहुत से पोषक तत्व होते हैं . आज तरबूज के छिलके का सदुपयोग कर हेल्दी और स्वादिष्ट गुड वाली बर्फी बनाई हैं. इसे आप फ्रिज में रख कर 10 से 12 दिन तक खा सकते हैं. इस बर्फी में प्रयोग किया हुआ #गुड़ और #बेसन का स्वाद इसके जायके को और बढ़ा देता है. आइए बनाते हैं तरबूज छिलके की गुड वाली बर्फी !

#CookEveryPartआज की मेरी सब्जी परवल के छिलके और किशमिश की है। आज मैंने परवल की सब्जी बनाई थी तब मैंने छिलके रख लिए थे और उसी के साथ किशमिश डालकर मैंने यह सब्जी बनाई है। यह सब्जी कुछ खट्टी मीठी होती है

#CookEveryPartआज की मेरी सब्जी केले के छिलके की है। यह सब्जी मारवाड़ में बहुत बनती है और लगती भी बहुत स्वादिष्ट है। मैंने बचपन में अपनी एक सहेली के घर में खाई थी और फ़िर बड़ी होने के बाद उसकी मम्मी से सीख कर मैंने बनाई थी

#CookEveryPart#fsआज की मेरी सब्जी तुरई के छिलके और भुट्टे के दाने की है। यह सब्जी बगेर प्याज़ लहसुन की है

#CA2025तरबूज के छिलके में विटामिन ,ए, सी पोटेशियम, मैग्नीशियम और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है। रक्तचाप, रक्तशर्करा और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता। इम्यूनिटी बढ़ाता है, वजन को घटाने में मदद करता। त्वचा से जुड़ी समस्या का इलाज करता है।मैने तरबूज के छिलके का अचार बनाया है हरी मिर्च के साथ, ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है।

#CookEveryPart#fsआज की मेरी सब्जी परवल के छिलके से कोफ्ते बनाकर बनाई है। यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और प्याज़ लहसुन वगर बनाई है।

#juneअक्सर हम देखते हैं तरबूज को खाकर छिलके को फेंक दिया जाता है लेकिन यहां हम तरबूज के छिलकों का टूटी फ्रूटी बनायेगें जो बहुत ही आसानी से बन जाती है..

#CA2025#cookpadindiaभारत में पकौड़ा और भजिया एक बहुत ही लोकप्रिय नाश्ता है। भजिया की विविधता बहुत अधिक है, और हम अपनी पसंद और कल्पना के अनुसार विभिन्न सामग्री से भजिया बना सकते हैं। गर्मियों में तरबूज एक आम फल है, और आमतौर पर हम उसकी छाल को फेंक देते हैं। लेकिन तरबूज की छाल में भी कई पोषक तत्व होते हैं, और हम उसका उपयोग विभिन्न व्यंजनों जैसे कि चटनी, सब्जी, पुलाव, और हलवा बनाने में कर सकते हैं। आज मैं तरबूज के छिलके के भजिया बनाने की विधि साझा कर रहा हूँ।

आज हम बनाएंगे तरबूज के छिलको से टूटी फ्रूटी । बहुत से लौंग तरबूज के छिलको को बेकार समझ कर फेक देते है । आज हम उन्ही छिलको से बनाएंगे टूटी फ्रूटी।

#CookEveryPartयह है करेले के छिलके की सब्जी इसका साथ दिया है प्याज़ और टमाटर ने। बहुत ही स्वादिष्ट लगती है लेकिन इसमें थोड़ा कड़वापन होता है

#childवैस्ट तरबूज के छिलके से टूटी फ्रूटी बनाएं पैसे वैस्ट नहीं होंगे ओर केक मे डाले घर की बानी हुई टूटी फ्रूटी

#fs#CookEveryPartकरेले हर तरह से फायदेमंद साबित हुआ है करेले की सब्जी डायबिटीज कंट्रोल जुस से वजन कम होता है और छिलके से त्वचा भी सुन्दर होती है तो आज मेने करेले के छिलके की सब्जी बनाई है

#माइक्रोवेव#तरबूज के छिलके का हलवा (माइक्रोवेव में)

#CookEveryPart#faमैंने बनाई है आज लौकी के छिलके और आलू डालकर सब्जी या बहुत हेल्दी और स्वादिष्ट होती है

#CookEveryPart#fsलौकी के छिलके मे अधिक फाइबर पाया जाता है जो कि गैस, कब्ज जैसी बीमारियो से छुटकारा दिला सकती है। लौकी के छिलके काफी फायदेमंद होते है।

तरबूज के छिलके की मिठाई (Melon Peel Sweets)#goldenapron3#week8#Khoya

#June#W2हेल्थ is हेल्थआजकल गर्मियों के मौसम में तरबूज का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है, तरबूज में पानी की मात्रा भरपूर होती है इसमें विटामिन 'ए 'और अमीनो एसिड होता है तरबूज के हरे छिलके भी उतने ही पौष्टिक होते हैं जितना कि अंदर का लाल भाग। ज्यादातर लोग छिलकों को फेंक देते हैं ,पर मैंने तरबूज के छिलकों से बहुत सी रेसिपी बनाई है जैसे तरबूज के छिलकों की चटनी ,टूटी फ्रूटी और सब्जी भी तो आज मैं आपके साथ तरबूज के छिलकों की सब्जी की रेसिपी शेयर करती हूं जो बहुत ही हेल्दी है।

#CookEveryPart#fsकरेला एक सब्जी है जो कि बहुत ही फायदेमंद है कफ जमा हैजा़ में तो फायदा करता है और डायबिटीज वालों को बहुत ही ज्यादा फायदा करता है और इसके छिलके की मैंने सब्जी बनाई है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है

#CookEveryPart#fsआज की मेरी रेसिपी गाजर के छिलके से बनी सब्जी है। गाजर की खीर बनाई थी तब मैंने छिलके से सब्जी बना डाली

#mic #week1आज की सब्जी मेरी लौकी के छिलके की चटपटी सब्जी है आज मैंने लौकी की सब्जी बनाई तो उसके छिलके रख दिए और फिर मैंने उसकी पतली पतली स्लाइस काटकर सब्जी बनाई। यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है

#sh#com

#CA2025#तरबूज के छिलकेतरबूज के छिलके में विटामिन, मिनरल और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं, जो पाचन में मदद करते हैं, ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करते हैं, और शरीर को डिटॉक्सीफाई करते हैं. साथ ही इम्युनिटी बढ़ाने,वजन नियंत्रित करने और त्वचा की समस्याओं के राहत दिलाने में सहायक होता है।

#subzये सब्जी खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट लगती है.