#VD2023Theme:रेड/पिंक रेसिपीस

#laal#स्ट्रॉबेरी पिंक शेक

#VD2023#win

#WIN #Week3#VD2023सर्दियों के मौसम मे स्ट्रॉबेरी अच्छी आती है तो मैने सोचा की क्यो न स्ट्रॉबेरी शेक बनाया जाए। जो झटपट बनकर तैयार हो जाता है।और पीने मे भी बहुत अच्छा लगता है।आईये इसे बनाना जानते हे।

#cj#week1White 🤍

#BCAM2022#Oc #week4आज मैने स्टोवेरी आइसक्रीम मिल्क शेक बनाया है। जो बहुत ही अच्छा बना है। यह बच्चे हो या बडे सभी को बहुत पसंद आता है। आजकल बेस्ट कैंसर बहुत ही तेजी से फैल रहा है। हमे इसे रोकने के लिए जागरूकता अभियान चलाना चाहिए उसमे ये बताना चाहिए कि स्त्री को अपने खान पान का कैसे ध्यान रखना चाहिए किस किस तरह के पौष्टिक तत्व का सेवन करना चाहिए। वह रोज़ मर्रा के काम मे इतनी व्यस्त हो जाती है कि उसे अपनी सेहत का बिल्कुल भी ध्यान नही रहता। उसे हरी सबजिया ,फल ,मेवे,दूध, दही का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए। और योगा भी करना चाहिए।

#sh #favबच्चों को रोज़ कुछ नया और अच्छा चाहिए।इसके लिए मैंने ओरियो मिल्क शेक बनाया जो कि बच्चों के साथ बड़ों को भी बहुत पसंद आया।

#hd2022बच्चे और बड़े हर किसी को रोज़ दिन दूध पीना जरूरी होता है . दूध में स्वाद लाने के लिए कुछ न कुछ डालना ही पड़ता है . मैं अपनी बेटी के लिए कभी कभी शाम को जो भी फल रहता है उसका शेक बना देती हुॅ और वहीं हम भी पी लेते है. आज पपीता घर पर था तो उसी का शेक बना दिया .

#childमेरी बेटी को ये सबसे ज्यादा पसंद है इसलिए आज उसकी पसंद पर इसे बनाया बनाना बहुत आसान है इसे ज्यादातर वो खुद ही बनाती है और अपने पापा को पिलाती है

#vd2023#win#week9स्ट्रॉबेरी एक रसीला फल है। वैसे तो यह ठंडे और पहाड़ी इलाके में उगती है पर आज के समय मे हर जगह मिल जाती है। स्ट्रॉबेरी मिल्क शेक बहुत ही स्वादिस्ट लगता है । जो बच्चों को दूध अच्छा नही लगता उसे ऐसे मिल्क शेक के स्वरूप में पिलाया जा सकता है। स्ट्रॉबेरी एक खट्टा मीठा फल है इसीलिए मिल्क शेक को बनाकर रखना हितावह नही है, तुरंत प्रयोग कर लेना चाहिए।

#Ga4 #week15#strawberryस्ट्रॉबेरी एक ऐसा फल है जो सभी को पसंद होता है इसे बहुत सी स्वीट डिश बनती है और वो बहुत स्वादिष्ट होती है।स्ट्रॉबेरी हमारे सेहत के लिए काफी लाभदायक होता हैं।

#5 स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक बहुत ही हेल्दी होता है और इसे आप बच्चों को सुबह शाम या किसी भी टाइम दे सकते हैं बच्चे टेस्ट कैसे पीते भी हैं और हेल्दी भी होता है

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है और स्ट्रॉबेरी फॉलिक एसिड, आयरन,पोटैशियम और मैग्नीशियम की भी अच्छी स्रोत हैं। दूध और स्ट्रॉबेरी से बनने वाला यह पेय ना केवल स्वादिष्ट है बल्कि बहुत ही फायदेमंद भी है।#Fitwithcookpad#Post 2

#goldenapron3 #week7 स्ट्रॉबेरी सभी मौसम में नहीं मिलती है। चाहे तो स्ट्रॉबेरी के मौसम में उसको धोकर, सुखाकर, ऊपर से हरा भाग निकाल दे। फिर उनको 2-3 पीस में काट कर जिप्लॉक थैली में बंद करके फ्रीजर में स्टोर कर सकते हैं। मैंने ऐसे ही रखा हुआ था।

#VD2023 पिंक रेसिपी फार वैलेंटाइन डे ❤️ अभी स्प्रिंग सीजन में स्ट्रॉबेरी का भी सीजन होता है तो इस वक्त हमें स्टोबेरी आसानी से मार्केट में मिल जाती है वैसे तो कोल्ड स्टोरेज से पूरे साल पर मिल सकती है बट इस वक्त फ्रेंश स्टोबेरी आ रही है और बच्चों को स्ट्रॉबेरी बहुत पसंद होती है तो चलिए हम बच्चों के लिए हेल्दी स्मूदी मनाते हैं स्ट्रॉबेरी के साथ इसका कलर देखते हैं बच्चे आकर्षित हो जाते हैं

#VD2023

#rasoi #doodh दिनांक -31/5/20

#feast#strawberrymilkshake#Day 5स्ट्रॉबेरी मिल्क शेक एक स्वास्थ्यवर्धक और शीतल पेय है।गर्मियों के मौसम मे इस पेय का सेवन जरूर करें। साथ ही यह पेय व्रत के दिनों मे भी ग्रहण कर सकते है और खुद को हैल्थी रख सकते है।

#dec2020 को क्यों ना मीठे के साथ विदा करें ताकि नया साल सबके लिए मीठा और अच्छा हो... तो इसलिए मैंने स्ट्रॉबेरी शेक बनाया है..... नार्मल टेम्परेचर मे बनाया ताकि "कुछ मीठा हो जाये"और ठंड भी ना लगे और बच्चो का भी पसंदीदा होते है

#GA4 #week4 #milkshake4आज मैंने सेब से मिल्क शेक बनाया है बच्चे अगर दूध पीना नहीं चाहते तो कुछ नए अंदाज में उन्हें दूध पिलाएं आइए देखते हैं एप्पल मिल्क शेक कैसे बनाते हैं

#प्रोटीन दूध प्रोटीन का सबसे प्रमुख स्रोत है दूध में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है तो पेश है स्ट्रॉबेरी थीक शेक

दूध और स्ट्रॉबेरी से बनने वाला यह डिंक ना केवल स्वादिष्ट है। बल्कि बहुत ही फ़ायदेमंद भी है। मैने इसमें चीनी के बदले‌ शहद का प्रयोग किया हैं।

#VD2023

#bcam2020कैंसर जैसी गंभीर बीमारियो के लडऩे में भी स्ट्रॉबेरी एक अच्छी दवा की तरह काम करती है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट और कैंसर से लडऩे वाले वो तत्व होते हैं जो कि हर तरह के कैंसर से लड़ सकते हैं। इसमें फ्लेवोनॉइड, केंफेरॉल, फोलेट और विटामिन सी मौजूद होता है जो कैंसर पैदा करने वाले सेल्स का सोफ्ट करता है।]

#Goldenapron23#W25

#DIW

#grand#Red

#bcam2020जो महिलाएं अपने खानपान का ध्यान नहीं रखती हैं, उनमें ब्रेस्ट कैंसर का खतरा अधिक होता है। ज्यादा मीठा, केचअप, स्पोर्टस ड्रिंक, चॉकलेट मिल्क सहित शुगर युक्त फूड ब्रेस्ट कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसी तरह प्रोसेस्ड फूड में मिलने वाला फैट ब्रेस्ट कैंसर की वजह बन सकता है। इसलिए इस तरह की डाइट अवॉयड करें। फास्ट फूड जैसे बर्गर, फ्रेंच फ्राइज, चाट, रेड मीट ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं।