欲張りさんのとびっこおにぎり

島子☆
島子☆ @cook_40147243
広島→徳島

とびっこ好きにはたまらない。混ぜ込み&中にもたっぷりでどこから食べても大満足♫見た目も彩り華やかです。

このレシピの生い立ち
とびっこ大好き夫が「混ぜ込みはとびっこ物足りない」「味付けしない方が美味しいかも」と言い出したのがきっかけです。我が家は明太子も同様でW入れ、味付け無しが多いです。これがリッチ感あり美味しいんです。2018.8.3

欲張りさんのとびっこおにぎり

とびっこ好きにはたまらない。混ぜ込み&中にもたっぷりでどこから食べても大満足♫見た目も彩り華やかです。

このレシピの生い立ち
とびっこ大好き夫が「混ぜ込みはとびっこ物足りない」「味付けしない方が美味しいかも」と言い出したのがきっかけです。我が家は明太子も同様でW入れ、味付け無しが多いです。これがリッチ感あり美味しいんです。2018.8.3

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材料

1個分
  1. 硬めに炊いたご飯 (軽め一膳分)85g
  2. 味付け済とびっこ (分けて使用)小さじ3.5〜4
  3. 大葉(ネギ代用でも) 2枚
  4. ごま 小さじ1/2
  5. 炒りごま 小さじ1強

作り方

  1. 1

    大葉はみじん切りにしておく。時間がなければ手で細かくちぎっても。

  2. 2

    茶碗より深めの器やボールに長めのラップをかぶせ、ご飯にとびっこ半量、材料全て混ぜる。便利な方法→ID:19937763

  3. 3

    よく混ざったら一度ラップでまとめてからご飯を広げ、中央に残り半量のとびっこを置く。写真はとびっこたっぷり小さじ2使用。

  4. 4

    具材を中心に包み、茶巾絞りの様にしてご飯をキュッと一つにまとめる。

  5. 5

    ラップ越しにお好みの形に整え完成。そのままラップごと持って食べても♫

  6. 6

    ラップで三角形にしても♫工程写真は玄米の冷凍ご飯、トップ画は彩り映えの良い白ご飯を使用。お好みで大葉や海苔を巻いても。

  7. 7

    こちらもどうぞ→ID:18979593簡単レンジ☆えのきのとびっこ和え

コツ・ポイント

硬めご飯必須、塩、醤油などの調味料は無し、とびっこW入れがポイントです。硬めなら具材多め&そう握らずとも簡単にラップでまとまります。我が家は常に硬め炊きが好み。分量はあくまで目安です。とびっこは味付けの濃さにより調整をお願いします☆

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島子☆
島子☆ @cook_40147243
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広島→徳島
🍀マイペースに楽しく♪夫、8歳子供と暮らしています。障害に伴いこだわり強く偏食のある我が子。工夫して作ったり…割り切っている部分も。アレンジさせて頂く事もあります。食べたい物を楽しみ気分転換にも。いつも有難うございます。島ちゃんと呼んでもらえると嬉しいです♪2025.8
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