बिना तेल की सूखे मटर की सब्जी (Oil free Sukhe mattar ki sabji recipe in hindi)

Priti agarwal
Priti agarwal @cook_9638863

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बिना तेल की सूखे मटर की सब्जी (Oil free Sukhe mattar ki sabji recipe in hindi)

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सामग्री

  1. १ कपमटर
  2. 1प्याज़
  3. 2टमाटर
  4. १ बड़ी चम्मच.अदरक ,हरी मिर्च
  5. १/२ छोटा चम्मचहल्दी
  6. १ छोटा चम्मचधनिया पाउडर
  7. १/२ छोटा चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  8. १/२ छोटा चम्मचगरम मसाला
  9. १ छोटा चम्मचकश्मीरी मिर्च पाउडर
  10. स्वादानुसारनमक
  11. १ बड़ी चम्मच.बारीक़ कटा धनिया
  12. १ छोटा चम्मचजीरा ,हींग

कुकिंग निर्देश

  1. 1

    सबसे पहले मटर को ५-६ घंटा के लिए पानी में भीगो दे. फिर कुकर में डाले और थोडा सा पानी और नमक डाल कर ४ से ५ सिटी लगा ले.

  2. 2

    मिक्सी जार में प्याज़, हरी मिर्च, टमाटर और अदरक डाल कर पेस्ट बना ले.

  3. 3

    जीरा और हींग को छोड़ कर बाकि सारे मसाले को एक कटोरी में थोड़े से पानी में घोल ले.

  4. 4

    अब एक कढाई में जीरा और हींग को डाल कर धीमी आंच पर भून ले फिर टमाटर और प्याज़ पेस्ट डाले और साथ में मसाले का घोल डाल कर मिक्स करें और अच्छे से पकाए

  5. 5

    जब ग्रेवी भून जाए तो उबले हुए मटर डाल कर मिलाये और साथ में नमक और धनिया डाल कर मिक्स करें और थोडा सा पानी भी डाल दे.

  6. 6

    नमक हम कम डालेगे क्योंकी मटर को उबालते समय भी नमक डाला है.

  7. 7

    अब एक उबाल लगा कर ५ से ७ मिनिट तक पका ले.

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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