Hamburguesas de quinoa, garbanzos, lentejas y verduras
Pedro Angel Lazarte @pipi1318
#1receta1arbol #cocinasaludable Con la sana intención de cambiar el habito de comer, es decir hacerlo sanamente, empecé a incursionar en legumbres y verduras, hoy con estas ricas hamburguesas
Hamburguesas de quinoa, garbanzos, lentejas y verduras
#1receta1arbol #cocinasaludable Con la sana intención de cambiar el habito de comer, es decir hacerlo sanamente, empecé a incursionar en legumbres y verduras, hoy con estas ricas hamburguesas
Paso a paso
- 1
Ponemos en una procesadora todos los ingredientes, salpimentamos y procesamos
- 2
Una vez cumplido este paso, ubicamos la mezcla en un bol y agregamos el huevó, mezclamos y luego el pan rallado, mezclamos hasta conseguir una masa manejable
- 3
A continuación dejamos reposar unos minutos y armamos las hamburguesas, la cocemos en un recipiente apto hasta dorar de ambos lados
- 4
Al finalizar las serví con una porción de arroz integral y una ensalada de hinojo, tomate, zanahoria rallada y garbanzos con lentejas, espero les agrade
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Pedro Angel Lazarte le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ni/recetas/11070705
Nací en la provincia de Santiago del Estero, me radique cuando tenia 7 años en San Miguel de Tucumán, hoy estoy retirado y me dedico a malcriar a mis niños, la más pequeñas de 7 años cocina conmigo
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