Bocadillos de atún light 😋

Es excelente al tener poco tiempo para preparar algo nutritivo, bajo en calorías y tener un gran sabor.
Bocadillos de atún light 😋
Es excelente al tener poco tiempo para preparar algo nutritivo, bajo en calorías y tener un gran sabor.
Paso a paso
- 1
Colocar el atún en un plato hondo con mayonesa y rodajas de jalapeños con un poco de caldillo con una pizca de sal y pimienta.
- 2
Picar la lechuga en tiras delgadas y la cebolla en cuadritos pequeños y verter sobre el atún. Opcionalmente se puede partir en cubos medio aguacate y agregarlo
- 3
Partir medio pepino a la mitad y pelarlos después hacer un corte por dentro a lo largo para sacar todas la semillas.
- 4
Servir el atún ya mezclado con los otros ingredientes sobre las rebanadas de pepino. Buen provecho! 😋
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